Скачать курс «Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений» — Алик Муллахметов | Отзывы | Складчина

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

5,0/5 ·
Создан: 3 ноября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дыхательные практики помогают организму противостоять вирусам и сократить время восстановления при простудах. В основе материала лежит авторский метод ритмичного трехфазного дыхания во время ходьбы, который до этого не публиковался в открытых источниках.

Внутри разбираются конкретные приемы для повседневной жизни: от техники избавления от заложенности носа за 30 секунд до способов контроля дыхания во время сна. Отдельное внимание уделено упражнениям для детей и работе с дыхательным тренажером Фролова под руководством практикующего врача. После прохождения курса вы сможете интегрировать дыхательные тренировки в свои прогулки и бытовые привычки, что способствует укреплению иммунной защиты.

Другие материалы автора

Восстановление гормональной системы при помощи дыхания
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0

Восстановление гормональной системы при помощи дыхания

Алик Муллахметов
Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет

Алик Муллахметов
10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков
500 ₽ 5 500 ₽ −91%

10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков

Алик Муллахметов
5,0 · 1 отзыв
A
Anastasia Sidorova
11 декабря 2016 г.
Достоинства

Ценные материалы, которые хочется изучать.

Недостатки

Всё работает, всё нравится, минусов — ноль

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
80 ₽ 600 ₽ −87%
4.0

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода
А
144 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0

Антистарение. Омоложение на клеточном уровне

Генетические коды бессмертия
218 ₽ 2 120 ₽ −90%

Генетические коды бессмертия

Neuro-Wave
Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире?
358 ₽ 500 ₽ −28%

Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире?

Андрей Одабашян
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 4
780 ₽ 18 000 ₽ −96%

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 4

Андрей Гострый
Курс профилактики онкологических заболеваний
80 ₽ 1 830 ₽ −96%

Курс профилактики онкологических заболеваний

Юрий Шульга