Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений — Повтор
О чём курс
Дыхательные практики помогают восстановить иммунитет и эмоциональный фон без лекарств и специального оборудования. В основе программы лежит методика ритмичного трехфазного дыхания при ходьбе, которая не представлена в открытом доступе.
Внутри курса разбираются:
- Техники работы с дыхательным тренажером Фролова (под руководством врача Клары Бутовской).
- Трехуровневая система глубокой релаксации для стабилизации эмоционального состояния.
- Практические приемы для оперативного устранения заложенности носа, гайморита и фронтита всего за 30 секунд.
- Специальные методики для нормализации дыхания у детей и контроля дыхания во время сна.
Материалы подходят тем, кто ищет способы снижения уровня стресса, укрепления здоровья органов дыхания и повышения сопротивляемости организма в домашних условиях.
Программа обучения
- Дыхательные упражнения для укрепления иммунитета (домашние и уличные варианты)
- Практикум по работе с дыхательным тренажером Фролова
- Трехуровневая техника дыхания для релаксации
- Практика для нормализации дыхания
- Практика для эмоциональной стабильности и равновесия
- Техники для устранения насморка, заложенности носа, гайморита и фронтита
- Метод контроля дыхания во время сна
- Техники нормализации дыхания у детей
- Метод ритмичного трехфазного дыхания во время ходьбы
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
АМ Алик Муллахметов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».