Gostryy club — Июль 2026

О клубе и программе месяца

Андрей Гострый совместно с приглашёнными медицинскими специалистами разбирает вопросы метаболического здоровья, интегративной педиатрии, физиологии пищеварения и липидного обмена. Программа объединяет лекционные материалы, разбор клинического случая из практики врачей, прикладное руководство с протоколом и сессию ответов на вопросы участников.

Основные темы

В блоке об инсулинорезистентности врач-диетолог Людмила Селедцова рассматривает механизмы возникновения метаболических нарушений под влиянием гиподинамии, нарушений сна, переедания и частых перекусов. По словам автора, такое состояние способно годами развиваться скрыто и служить триггером для хронических патологий. В материале анализируются отличия физиологической формы от патологической, связь углеводного обмена с работой митохондрий, висцеральным жиром и системным воспалением, а также конкретные схемы коррекции рациона, режима дня и нутритивной поддержки.

Клинический разбор демонстрирует интегративную тактику ведения мальчика с регрессивным расстройством аутистического спектра на протяжении полутора лет. Междисциплинарная команда врачей оценивает динамику лабораторных маркеров, включая лактат, IgE и метаболомный профиль, разбирает причины гипераммониемии и способы снижения уровня аммиака. Специалисты описывают трехэтапный протокол: базовую нутритивную коррекцию и метаболическую поддержку, детоксикацию, а также применение методов клеточной терапии, экзосом, плазмафереза и гипербарической оксигенации на основе мирового практического опыта.

Гайд по желчеоттоку сосредоточен на физиологии переваривания жиров, усвоении витаминов A, D, E, K и выведении холестерина и токсинов. В тексте описаны характерные проявления застоя (тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, вздутие), влияние стресса и дефицитов, правила безопасности и противопоказания при наличии конкрементов. Даются рекомендации по режиму питания с использованием горечей, питьевому балансу, диафрагмальному дыханию и приёму поддерживающих нутриентов — таурина, холина и магния.

Лекция о липидной грамотности разбирает последствия исключения жиров для гормональной системы, сосудов, головного мозга и состояния кожи. Автор систематизирует жирные кислоты омега-3, 6, 7 и 9, приводит выводы научных обзоров относительно насыщенных жиров и источников скрытых трансжиров, объясняет правила подбора масел для термической обработки с учетом точки дымления и образования токсичных альдегидов, а также правила дозирования добавок омега-3.

Эксперты

• Людмила Андреевна Селедцова — врач-диетолог, нутрициолог, ведущий медицинский советник MyGenetics, член ассоциации врачей превентивной интегративной антивозрастной медицины PreventAge.
• Ильмира Ринатовна Гильмутдинова — кандидат медицинских наук, врач-трансфузиолог, руководитель Института регенеративной и трансляционной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России.
• Андрей Гострый — врач общей практики, основатель PreventAge.

Формат материалов

Материалы включают видеолекции экспертов, разбор реального клинического кейса, структурированный гайд с готовым алгоритмом действий и видеозапись встречи с ответами Андрея Гострого на вопросы участников клубного чата.