Gostryy club — Сентябрь 2026

О программе месяца

Андрей Гострый и приглашённые медицинские эксперты разбирают физиологию ночного дренажа мозга, клинический протокол ведения синдрома избыточного бактериального роста, механизмы развития инсулинорезистентности и принципы расшифровки анализов на дефициты нутриентов. Выпуск объединяет теоретические лекции, пошаговые гайды, разбор реального терапевтического случая и сессию ответов на вопросы участников.

Материалы ориентированы на тех, кто стремится управлять показателями здоровья на опережение и разбираться в первопричинах функциональных нарушений. В темах месяца авторы связывают биохимические маркеры, влияние образа жизни, генетические особенности и конкретные схемы нутрицевтической коррекции.

Темы материалов

Один из лекционных блоков раскрывает работу глимфатической системы — механизма очищения ткани головного мозга через астроциты и водные каналы. Автор объясняет, как на дренаж влияют фазы сна, сосудистые изменения, апноэ, физическая активность и вечерний распорядок, а также приводит практический протокол поддержки сна и критерии оценки его эффективности.

Блок об инсулинорезистентности охватывает ранние маркеры снижения чувствительности к инсулину, когда стандартная глюкоза натощак ещё остаётся в рамках нормы. В руководстве подробно рассматривается роль висцерального жира, митохондрий, кортизола, половых гормонов и микробиоты, а также принципы составления рациона и дозировки веществ, повышающих чувствительность рецепторов.

Диагностическая лекция разъясняет разницу между стандартными лабораторными референсами и функциональным оптимумом. Эксперт показывает, как сопутствующее воспаление или прием добавок маскируют дефицит железа и тиамина, почему высокий уровень витамина D в крови не всегда говорит о его усвоении и как генетические полиморфизмы определяют реальные потребности в нутриентах.

Клиническая часть включает разбор случая пациента с выраженным СИБР, вздутием, запорами и кожными высыпаниями. Специалист демонстрирует чтение копрограммы и водородно-метанового дыхательного теста, объясняет взаимосвязь моторики с оттоком желчи и показывает реализацию протокола 5R от отмены блокирующих кислотность препаратов до достижения трёхмесячной ремиссии.

Эксперты выпуска

Материалы подготовлены профильными специалистами превентивной медицины:

• Андрей Гострый — ведущий лекций и разборов, автор клуба;
• Виктория Викторовна Зимина — кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог и превентолог;
• Карина Алексеевна Фомичева — кандидат медицинских наук, медицинский генетик, врач общей практики и эксперт PreventAge.

Формат материалов

В программу входят видеолекции, практические протоколы, текстовый гайд и клинический разбор. В конце программы проводится стрим, на котором Андрей Гострый разбирает вопросы участников, предварительно собранные в чате.