Gostryy club — Октябрь 2026

1. Лекция. Низкодозный налтрексон (LDN): малая доза, большие эффекты

• В лекции разберем:
• Как эндорфины управляют болью, стрессом и иммунитетом
• Почему LDN усиливает выработку эндорфинов и подавляет низкоуровневое воспаление, включая нейровоспаление
• Что LDN даёт при фибромиалгии, нейропатической боли и хронической усталости
• Что известно о LDN при депрессии, ПТСР и болезни Паркинсона
• Каких результатов ждать при рассеянном склерозе, болезни Крона и ревматоидном артрите
• При каких кожных заболеваниях описан эффект — от псориаза до рубцовой алопеции
• Насколько убедительны данные по онкологии и продлению жизни
• Налтрексон известен как препарат от зависимостей: в дозе 50 мг он надолго блокирует опиоидные рецепторы. Но в дозе кратно меньше та же молекула действует парадоксально — заставляет организм вырабатывать больше собственных эндорфинов и гасит нейровоспаление. Поэтому LDN изучают при фибромиалгии, болезни Крона, рассеянном склерозе, псориазе и постковидном синдроме.
• Когда назначение LDN обосновано, а когда бесполезно
• Как титровать дозу, выбрать время приёма и понять, сколько ждать эффекта
• Какие побочные эффекты встречаются и что происходит после отмены

1. Клин-кейс. Интегративная коррекция гормонального дефицита у женщин

• Пациент: 43 года, финансовый аналитик в крупном банке. Три года приливов на переговорах, отёков и замедленного мышления, четыре обращения к врачам — и ни разу никто не проверил гормоны. За четыре месяца интегративного лечения щитовидная железа вернулась к норме без тиреоидных препаратов, а риск тромбоза, который проявился на старте гормональной терапии, ушёл. Разбираем, как врач выстроила лечение по шагам — от гормонов и аптечных препаратов до генетики и анализов на аутоантитела
• В разборе:
• Как распознать перименопаузу, когда цикл ещё есть, а приливы уже начались
• Почему в 43 года у пациентки остеопения и атрофия слизистых, как в 55
• Как выявить скрытый гипотиреоз при нормальных анализах щитовидной железы
• Как правильно начать циклическую гормональную терапию под контролем свёртываемости крови
• Как собрать схему из аптечных препаратов для пациентки, которая не доверяет БАДам
• Что генетика нейромедиаторов говорит о тревожности, выгорании и риске срыва
• Как по генетике рецепторов определить дозы эстрогенов и тестостерона и отказаться от статинов
• Что показывают анализы на аутоантитела к рецепторам мозга и клеткам крови
• Почему на гормональной терапии выросли риски тромбоза и как их убрали за два месяца
• Что входит в долгосрочный план — от метаболитов эстрогенов до состава тела

1. Синдром Жильбера: от мифов до протокола поддержки

• В гайде:
• Синдром Жильбера — одна из самых частых наследственных особенностей обмена, и одна из самых обросших мифами. Одни врачи называют его вариантом нормы, другие находят в нём причину усталости, плохой переносимости лекарств и гормональных сбоев. Дело в сниженной работе фермента, который обезвреживает не только билирубин, но и гормоны, лекарства и токсины. В гайде разбираем всё по полочкам: как распознать синдром по симптомам и анализам и что поддерживает работу фермента — от питания и образа жизни до нутрицевтиков.
• Как работает фермент, который обезвреживает билирубин, гормоны и лекарства
• Как кишечный микробиом влияет на уровень билирубина
• По каким внешним признакам можно заподозрить синдром Жильбера
• Какие неврологические симптомы с ним связаны
• Как синдром проявляется у женщин и при чём тут гормоны
• Какие показатели контролировать при синдроме Жильбера
• Какие лекарства замедляют работу фермента, а какие поддерживают
• Как питание, сон, стресс, спорт и внешняя среда влияют на работу фермента
• Какие нутрицевтики поддерживают фермент, а какие мешают его работе
• Сводный протокол поддержки

1. Клин-кейс. Мужское здоровье: от кишечника до отцовства

• Пациент: 32 года, триатлонист с отличным составом тела. Пришёл со сниженным либидо и планами на ребёнка, у жены в анамнезе две неразвивающиеся беременности. Спермограмма и общий тестостерон в норме. Но свободный тестостерон ниже референса, 95% сперматозоидов покрыты антителами, а ДНК повреждена у 28%. Разгадка нашлась в кишечнике и желчном пузыре: застой желчи нарушал обмен эстрогенов и связывал тестостерон, а через повреждённую кишечную стенку бактерии проникали вплоть до эякулята. В итоге фрагментация ДНК снизилась до 11%, свободный тестостерон вырос более чем вдвое, а в 2025 году у пары родился ребёнок после естественного зачатия.
• В лекции разберём:
• Почему референсные значения не равны оптимуму
• Воспаление, беременность и сама процедура забора крови как источники ложных результатов
• Гены витамина D: почему хороший уровень в анализе не гарантирует эффекта
• Заболевания и препараты, незаметно истощающие запас тиамина
• Органические кислоты как функциональные маркеры дефицита тиамина и биотина
• Ферритин в норме при реальном дефиците железа: как это распознать
• Генетика обмена железа: всасывание, транспорт, скрытая перегрузка
• Селен: генетика статуса и способы его оценить

1. Гострый отвечает на вопросы

• Предварительно собираем ваши вопросы в клубном чате, и на стриме разбираем вместе с Андреем самые интересны

Бонус

• Протокол «Профилактика и лечение простуд у детей»
  • Пошаговый план от ежедневных привычек, которые укрепляют иммунитет, до конкретных действий в первые часы и дни болезни.
  • В протоколе:
  • Какие ошибки родителей затягивают болезнь
  • Как снизить риск заболеть в сезон простуд
  • Как закалять ребёнка без моржевания
  • Когда температуру у ребёнка сбивать не нужно
  • Что делать в первые часы недомогания
  • Как быстрее поставить ребёнка на ноги без лишних лекарств
• Лекция «Эндокринные дизрапторы: невидимая угроза мужскому здоровью»
  • За полвека среднее количество сперматозоидов у мужчин снизилось вдвое. Одна из причин — вещества из пластика, пестицидов и антипригарных покрытий, которые подменяют собственные гормоны.
  • В лекции:
  • Как эндокринные дизрапторы снижают тестостерон
  • Почему спермограмма может предсказывать риск ранней смертности
  • Почему их действие передаётся следующим поколениям
  • Как дизрапторы запускают инсулинорезистентность, ожирение и болезни сердца
  • Как микропластик попадает в сперму
  • Какие анализы покажут нагрузку экотоксикантами