Голодные игры. 12 сезон

Name: Голодные игры. 12 сезон
Price: 398 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 12 участников

О чём курс

Силовые тренировки и ОФП для дома, которые позволяют работать над рекомпозицией тела без посещения спортзала. Автор системы Георгий Елгин адаптировал принципы функционального тренинга для любого уровня подготовки, предлагая в каждом упражнении две вариации сложности.

Внутри программы — 40-50 минутные тренировки на все тело с акцентом на развитие мобильности и технику выполнения. Каждое упражнение сопровождается детальным разбором, что делает формат безопасным даже для тех, кто никогда не занимался спортом. Для занятий потребуется минимальный инвентарь: коврик, стул и две гантели (2–4 кг).

Программа подходит как атлетам, стремящимся улучшить свои показатели и обезопасить себя от травм, так и новичкам, желающим выработать устойчивые тренировочные привычки.

Программа обучения

Тренировки на все тело в формате "Повторяй за мной"
- Базовые упражнения с вариациями для разного уровня сложности
- Блок по развитию мобильности и силовых показателей
- Детальный разбор техники выполнения каждого упражнения

Складчина создана 17 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

ГЕ Георгий Елгин Все материалы

ТОП 10 ошибок твоего тренера 200 ₽ 490 ₽ −59%Б Биомеханика бега 3 308 ₽ 10 200 ₽ −68%

Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры 118 ₽ 590 ₽ −80%П Плиометрика. Ударный метод 366 ₽ 2 900 ₽ −87%

Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул 188 ₽ 1 490 ₽ −87%М Марафон Оставайся голодным 693 ₽ 2 490 ₽ −72%

TRX. Подвесные системы 288 ₽ 3 990 ₽ −93%

Как и от чего растут мышцы 120 ₽ 1 490 ₽ −92%

Курс по изучению профессионального английского 1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%

S Sofia25 2 октября 2024 г.

Достоинства: Громадное количество материала: вместо одного сезона целых восемь. Это стало приятным и полезным сюрпризом.

O Oskolcev 28 августа 2024 г.

Достоинства: Отличный материал, один из любимых тренеров. Формат из восьми сезонов вместо одного — отличное дополнение.

Почему полный курс стоит всего 398 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».