Гантельная гимнастика 2.0 — Июль 2013

Name: Гантельная гимнастика 2.0
Price: 82 RUB
Availability: InStock

49 участников

О чём курс

Две разборные гантели позволяют трансформировать тело в домашних условиях без необходимости посещать тренажёрный зал. Система направлена на работу с основными мышечными группами для увеличения силы, набора мышечной массы и коррекции фигуры.

Программа фокусируется на тренировочных принципах, которые позволяют добиться выраженного рельефа, укрепить связки и повысить общую выносливость. Внутри разбираются методы прогрессии нагрузок, благодаря которым можно тренироваться эффективно даже в ограниченном пространстве и без профессионального оборудования. Подходит как для мужчин, желающих нарастить мышечную массу, так и для женщин, стремящихся подчеркнуть формы и сделать тело более упругим.

Программа обучения

Точной программы нет.
Включает методику тренировок с разборными гантелями для дома.
Разбор упражнений для набора мышечной массы.
Принципы жиросжигания и формирования рельефа.
Техники для увеличения силовых показателей и работы над формой тела.

Складчина создана 5 июля 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

РП Роман Помазанов Все материалы

Т Твои 120 отжиманий 1 328 ₽ 1 800 ₽ −26%

Снижение веса по-умному и как быстро убрать живот 250 ₽ 5 300 ₽ −95%Х Худеем по-умному v2.0 180 ₽ C CardiCore: Стройная талия, красивый пресс 80 ₽

Гантельная гимнастика 2.0. CardiCore, DumKet 120 ₽ 3 500 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 82 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».