Правильное питание и пищевая зависимость
О чём курс
Постоянная тяга к сладкому и приступы переедания часто возникают из-за дисбаланса в организме, который можно скорректировать без жестких диет. Автор разбирает методы контроля аппетита через очищение ключевых органов и кровеносной системы, отвечающих за чувство голода и насыщения. Внутри — прикладные алгоритмы действий на случай «срывов» и техники, помогающие перестроить отношения с едой, чтобы перестать воспринимать её как единственный источник удовольствия.
Программа обучения
- Как избавиться от тяги к сахару
- Практики и методологии по отказу от сладкого и контролированию тяги к вредной пище
- Способы очищения органов и кровяного русла для нормализации аппетита
- Работа с перееданием: методы определения физиологической нормы насыщения
- Инструменты экстренной помощи при непреодолимом желании поесть
- Стратегии превращения еды из источника зависимости в полноценный ресурс
Теги курса
Другие материалы автора 7
ЭМ Эрнест Мелкумянц Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».