Фруктовый бодибилдинг — Повтор
О чём курс
Поддерживать высокий уровень интенсивности тренировок и физической формы в 56 лет возможно через специфическую систему питания, ориентированную на растительные нутриенты. В комплект из трех книг автор с 28-летним стажем тренерской работы упаковал свой опыт совмещения силового тренинга и растительного рациона. Материалы объясняют, как трансформировать питание для сохранения мышечной массы и высокой работоспособности без классических схем животного белка, опираясь на практику тренировок самого автора.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Книга 1: Основы фруктового бодибилдинга
- Книга 2: Питание для силовых тренировок на растительной основе
- Книга 3: Практические рекомендации по поддержанию физической формы
Теги курса
Выпуски серии 4
Все 4Другие материалы автора 1
АЯ Алексей Ятленко Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».