Диафрагмальное дыхание — Июль 2018

Name: Диафрагмальное дыхание
Price: 106 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (8 reviews)

4,8 201 участник

О чём курс

Дыхательные практики позволяют запустить внутренний массаж органов и наладить лимфоток без интенсивных физических нагрузок. В основе метода лежит диафрагмальное дыхание, которое активизирует кровообращение и помогает организму эффективнее усваивать питательные вещества. Вы освоите техники, направленные на моделирование контуров тела, нормализацию работы ЖКТ и укрепление связок. Особое внимание уделено поддержке репродуктивного здоровья и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Программа подходит тем, кто ищет способ повысить уровень энергии, убрать отечность и улучшить общее состояние организма через простую ежедневную практику.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план занятий:

Основы техники диафрагмального дыхания
Практики для активизации кровообращения и лимфотока
Упражнения для массажа внутренних органов и работы ЖКТ
Работа с мышцами малого таза для восстановления репродуктивного здоровья
Комплексы для увеличения жизненного объема легких и эластичности сосудов
Техники для коррекции объемов тела

Складчина создана 25 июля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Выпуски серии 2

Все 2

2026 158 ₽Июль 2018 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ЕФ Екатерина Федорова Все материалы

К Как выйти замуж 80 ₽ 2 000 ₽ −96%У Умопомрачительные позы в постели, массаж и приватный танец 144 ₽ 4 000 ₽ −96%Н Наш секрет стройности или как похудеть, не потеряв себя 96 ₽ 3 000 ₽ −97%Л Личные финансы. Финансовая перезагрузка 1 815 ₽ 7 300 ₽ −75%Т Территория любви. Как общаться с мужчинами 112 ₽ 5 000 ₽ −98%И Игра на волшебной флейте. Высшее сексуальное мастерство 202 ₽ 8 000 ₽ −97%

Женское здоровье 2 Уровня NEW 3 222 ₽ 29 900 ₽ −89%Э Эстетика лица, шеи, зоны декольте 2 528 ₽ 19 900 ₽ −87%С Сексуальная энергия. Высший уровень женской силы. Часть 2 106 ₽ 458 ₽ −77%А Академия оргазма Elite 156 ₽ 36 900 ₽ −100%Д Диафрагмальное дыхание 158 ₽ 12 900 ₽ −99%

Куннилингус и генитальный массаж для женщин 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

D Dtythf 27 сентября 2018 г.

Достоинства: Супер автор, отличная методика. Хорошие результаты: расправилась грудная клетка.

S Sansa 26 сентября 2018 г.

Достоинства: Материал супер. Благодаря 4-му занятию с разбором упражнений всё начало получаться. Растяжка мышц шеи дает отличный эффект, который превосходит аналогичные методики. Упражнения на живот эффективны — за неделю результат заметен, живот начал уходить. Позитивный настрой автора помогает в практике и заряжает энергией.

Недостатки: В начале раздражал излишний позитив автора, поначалу казалось, что она издевается.

F Filippa 5 сентября 2018 г.

Достоинства: Отличный материал. Автор заряжает энергией, упражнения действенные. Довольна результатами.

S slav5 2 сентября 2018 г.

Достоинства: Прослушала вводное занятие и проделала упражнения, почувствовала результат — «вибрацию в ногах», что является хорошим показателем. Отличное качество видео и звука, автор очень позитивная и заражает своим энтузиазмом.

Н Наталья Май 29 августа 2018 г.

Достоинства: Супер автор и эффективная методика, которая превосходит ревитонику. Упражнения занимают мало времени, не утомляют и дают заряд энергии. Автор обладает вдохновляющей подачей.

И Италия1988 22 августа 2018 г.

Достоинства: Шикарный материал, дающий огромный заряд энергии. Автор вдохновляет своим отношением к жизни, выглядит жизнерадостно и заряжает окружающих. Методика и рекомендации автора помогают справляться с негативными ситуациями в жизни.

Л Лилавади 17 августа 2018 г.

Достоинства: Хороший курс. После нескольких дней регулярных упражнений исчезли боли, которые беспокоили с подросткового возраста. Также заметен косметический эффект: брови поднялись выше, взгляд стал более открытым.

H hindy_slon 7 августа 2018 г.

Достоинства: Автор дает дельные советы по улучшению кровообращения, которые можно взять на вооружение.

Недостатки: Курс является повтором предыдущего материала в урезанном виде. Обучение диафрагмальному дыханию по сути представляет собой бодифлекс. Автор слишком много говорит, из-за чего забывается суть упражнений. Названия дыхательных упражнений скопированы из методик Грир Чайлдерс.

Почему полный курс стоит всего 106 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».