Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Бюджетное меню на неделю: быстро и легко

АП Автор книги Андрей Попов

О книге



Здоровое питание не обязано быть дорогим!

Эта книга даёт меню на 7 дней от 80 до 200 руб/день:
  • понедельник: курица (из одной курицы 3 приёма пищи),
  • вторник: яйца и бобовые (растительный белок),
  • среда: макароны и крупы (экономия 40% оптом),
  • четверг: рыба бюджетно (минтай),
  • пятница: овощи (в 3 раза дешевле сезонные),
  • выходные: заготовки (печём хлеб, йогурт экономия 50%).
Вы узнаете календарь сезонных продуктов, заморозка vs свежее, акции и сравнение с доставкой (разница в 5 раз)!

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена: 399 руб.
Складчина создана 8 апреля 2026 г.

Другие книги автора 12

АП Андрей Попов Все материалы
Суп-пюре за 5 минут: меню на неделю Суп-пюре за 5 минут: меню на неделю 80 ₽ 390 ₽ −79%Топ-10 белковых продуктов для долголетия Топ-10 белковых продуктов для долголетия 80 ₽ 520 ₽ −85%Закуски для спорта за 5 минут: быстро и легко Закуски для спорта за 5 минут: быстро и легко 80 ₽ 349 ₽ −77%Самообразование: университет в кармане Самообразование: университет в кармане 80 ₽ 400 ₽ −80%Привлечение денег и богатства. Секреты, о которых молчат банки и богачи Привлечение денег и богатства. Секреты, о которых молчат банки и богачи 98 ₽ 490 ₽ −80%Протеиновый завтрак за 5 минут: вся правда о насыщении Протеиновый завтрак за 5 минут: вся правда о насыщении 80 ₽ 439 ₽ −82%Детокс-коктейли за 5 минут: курс на месяц Детокс-коктейли за 5 минут: курс на месяц 86 ₽ 439 ₽ −80%Идеальная яичница: быстрый завтрак за 2 минуты Идеальная яичница: быстрый завтрак за 2 минуты 88 ₽ 440 ₽ −80%Тёмная сторона ночи. Полное руководство по защите от ночных магических воздействий Тёмная сторона ночи. Полное руководство по защите от ночных магических воздействий 98 ₽ 490 ₽ −80%Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда 681 ₽ 690 ₽ −1%Почему дружба заканчивается. 30-дневный план от одиночества к кругу настоящих друзей Почему дружба заканчивается. 30-дневный план от одиночества к кругу настоящих друзей 80 ₽ 399 ₽ −80%Энергетические вампиры среди нас: вся правда о людях, которые питаются вашей силой Энергетические вампиры среди нас: вся правда о людях, которые питаются вашей силой 198 ₽ 990 ₽ −80%

Похожие книги 12

Похожие книги

80 ₽ 399 ₽