Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Меню на неделю для идеального пищеварения

АП Автор книги Андрей Попов

О книге



Пищеварение основа всего здоровья!

Эта книга даёт готовое меню на 7 дней:
  • понедельник — перезагрузка (костный бульон, пребиотики);
  • вторник — ферментированные продукты (квашеная капуста, мисо);
  • среда — клетчатка без дискомфорта;
  • четверг — противовоспалительный (куркума, имбирь);
  • пятница — детокс;
  • суббота — микробиом (пребиотики + пробиотики);
  • воскресенье — batch cooking.
Вы получите список покупок, замены при непереносимости, дневник отслеживания и режим питания. Специи для ЖКТ включены!

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 490 руб.
Складчина создана 6 апреля 2026 г.

Другие книги автора 12

АП Андрей Попов Все материалы
Противовоспалительный курс 30 дней для здоровья Противовоспалительный курс 30 дней для здоровья 80 ₽ 349 ₽ −77%2 недели без молочных продуктов: вся правда 2 недели без молочных продуктов: вся правда 399 ₽ Ужин для пищеварения за 5 минут: готовое решение Ужин для пищеварения за 5 минут: готовое решение 86 ₽ 439 ₽ −80%Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда Круче всех. Как правильно „подзаряжаться“ от природы без вреда 681 ₽ 690 ₽ −1%Курс 30 дней: энергия без кофе Курс 30 дней: энергия без кофе 80 ₽ 390 ₽ −79%7 дней противовоспалительного питания для здоровья 7 дней противовоспалительного питания для здоровья 80 ₽ 390 ₽ −79%Достижение цели. 10 фраз, которые работают Достижение цели. 10 фраз, которые работают 80 ₽ 399 ₽ −80%Здоровый обед за 5 минут для работающих мам Здоровый обед за 5 минут для работающих мам 86 ₽ 439 ₽ −80%Жиры для энергии: меню на неделю Жиры для энергии: меню на неделю 86 ₽ 439 ₽ −80%Детокс курс 30 дней с доказанной эффективностью Детокс курс 30 дней с доказанной эффективностью 98 ₽ 490 ₽ −80%Жизненно необходимо. Простые секреты здоровья и энергии, о которых молчат Жизненно необходимо. Простые секреты здоровья и энергии, о которых молчат 138 ₽ 690 ₽ −80%Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям 341 ₽ 690 ₽ −51%

Похожие книги 12

Похожие книги

98 ₽ 490 ₽