Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Здоровый обед за 5 минут для работающих мам

АП Автор книги Андрей Попов

О книге



Пропускаете обед на работе и к вечеру без сил?
Метод воскресной подготовки: 2 часа = обеды на неделю!
Эта книга раскроет 15 рецептов боулов, правило трёх (белок + углевод + овощи) и 5 контейнеров, которые изменят жизнь.
Вы узнаете, какие продукты хранятся 5 дней, SOS-варианты по дороге на работу и экспресс-обеды из 3 ингредиентов.
Средиземноморский, азиатский, мексиканский боулы.
Дневник на 30 дней: энергия, вес, экономия времени. Никаких оправданий!

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена: 439 руб.
Складчина создана 3 апреля 2026 г.

Другие книги автора 12

АП Андрей Попов Все материалы
Тёмная сторона ночи. Полное руководство по защите от ночных магических воздействий Тёмная сторона ночи. Полное руководство по защите от ночных магических воздействий 98 ₽ 490 ₽ −80%Бюджетное меню на неделю: быстро и легко Бюджетное меню на неделю: быстро и легко 80 ₽ 399 ₽ −80%Вся правда об интуиции: реальность или миф Вся правда об интуиции: реальность или миф 120 ₽ 490 ₽ −76%Неуверенность в себе в жизни. Скрытые причины одиночества – правда, которую никто не рассказывает Неуверенность в себе в жизни. Скрытые причины одиночества – правда, которую никто не рассказывает 80 ₽ 390 ₽ −79%Полезные перекусы за 5 минут для занятых людей Полезные перекусы за 5 минут для занятых людей 86 ₽ 439 ₽ −80%Почему дружба заканчивается. 30-дневный план от одиночества к кругу настоящих друзей Почему дружба заканчивается. 30-дневный план от одиночества к кругу настоящих друзей 80 ₽ 399 ₽ −80%Мода и стиль. Как создать гардероб мечты без трат и ошибок Мода и стиль. Как создать гардероб мечты без трат и ошибок 170 ₽ 990 ₽ −83%Как повысить энергию без кофе: 6 научно доказанных методов Как повысить энергию без кофе: 6 научно доказанных методов 80 ₽ 390 ₽ −79%Достижение цели. 10 фраз, которые работают Достижение цели. 10 фраз, которые работают 80 ₽ 399 ₽ −80%Без разговоров. Как реально изменить свою жизнь Без разговоров. Как реально изменить свою жизнь 120 ₽ 690 ₽ −83%Курс 30 дней: готовое решение для похудения Курс 30 дней: готовое решение для похудения 80 ₽ 490 ₽ −84%Ложные показания. Что скрывают миллионеры Ложные показания. Что скрывают миллионеры 80 ₽ 390 ₽ −79%

Похожие книги 12

Похожие книги

86 ₽ 439 ₽