О чём курс

Постоянное нервное напряжение, депрессивные состояния и нарушения сна часто возникают из-за истощения физиологических ресурсов организма. Здесь разбираются инструменты для восстановления нервной системы, которые помогают справляться с последствиями хронического стресса, тревожности и психосоматических проявлений, таких как синдром раздраженного кишечника или мигрени.

В программе задействованы профильные специалисты: терапевт, психотерапевт и невролог, которые предоставляют практические методики для работы с организмом в условиях жесткого графика. Вы освоите физиологические техники для преодоления стресса, получите чек-листы для мониторинга состояния и практики для нормализации психоэмоционального фона. Курс подходит для тех, кто столкнулся с ВСД, неврозами или чувствует апатию и нехватку жизненных сил.

Программа обучения

  • 2 вебинара от доктора Регины
  • 2 практических вебинара от врача-психотерапевта
  • Вебинар от невролога
  • Медитация от тета-психолога
  • Домашние задания
  • Чек-листы
Складчина создана 27 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
110 ₽ 2 800 ₽