О чём курс

Постоянное пребывание с детьми в ограниченном пространстве часто провоцирует вспышки агрессии, чувство вины и ощущение потери контроля над ситуацией. Этот вебинар помогает родителям стабилизировать эмоциональное состояние в периоды вынужденного или длительного нахождения дома.

Внутри разбираются причины семейных конфликтов и способы снижения остроты напряжения. Автор объясняет, как перестать корить себя за «несоответствие стандартам идеальной матери» и вернуть ресурсное состояние для спокойного взаимодействия с близкими. Вы получите конкретные инструменты для работы с раздражением и деструктивными эмоциями, чтобы восстановить здоровую атмосферу в семье.

Программа обучения

  • Причины возникновения агрессии и раздражения при длительном нахождении с детьми дома.
  • Разбор механизмов возникновения семейных конфликтов.
  • Работа с чувством вины и образом «плохой матери».
  • Практические методы эмоциональной саморегуляции для родителей.
  • Стратегии восстановления психологического ресурса в стрессовой ситуации.
Складчина создана 22 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АГ Анастасия Габец Все материалы
300 ₽ 2 000 ₽