Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online — Февраль 2021

32 участника

О чём курс

Ваш путь к осознанному движению начинается с регулярных практик, которые помогают наладить контакт с телом и улучшить его функциональность. В рамках абонемента доступны ежедневные прямые эфиры с фокусом на глубокую проработку мышц, снятие стресса и укрепление защитных сил организма.

В программу включены методики пилатеса, техники Фельденкрайза, метод Франклина и «Слинги в движении». Такой комплексный подход к тренировкам направлен на создание фундамента для здоровой осанки, повышение гибкости и развитие контроля над собственным телом. Материалы подходят тем, кто хочет внедрить ежедневную физическую активность в привычку под руководством профессиональных инструкторов.

Программа обучения

  • Ежедневные тренировки в прямом эфире по методу пилатес
  • Практики по методу Фельденкрайза
  • Занятия по методу Франклина
  • Тренировки «Слинги в движении»
  • Обучающие лекции по физиологии движения
Складчина создана 27 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы школы 1

СП Студия Пилатес Plus Все материалы
200 ₽ 3 900 ₽