Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online — Январь 2021

Name: Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online
Price: 262 RUB
Availability: InStock

37 участников

О чём курс

Вам нужен полноценный студийный тренинг, который можно выполнять дома в любое время — без привязки к прямым эфирам. Здесь собраны тренировки под руководством сертифицированных специалистов международного уровня, охватывающие всё: от классического пилатеса до лекций о здоровье тела.

Что внутри:

Программы разного уровня сложности: от пилатеса для начинающих (beginners) до продвинутых (advanced) и специализированных занятий для беременных.
Техники работы с телом: слинги в движении, метод Фельденкрайза для снятия зажимов, миофасциальный релиз.
Экспертная база: лекции о биомеханике тела с Еленой Волковой, которые разбирают анатомические причины дискомфорта.
Доступность: все записи тренировок сохраняются в закрытой группе, что позволяет подстраивать график упражнений под свой распорядок.

Вы научитесь лучше чувствовать свое тело, проработаете глубокие мышцы и сможете подобрать персональную нагрузку на основе предложенного тестирования.

Программа обучения

Расписание 1 недели:
- Понедельник: Слинги в движении (Анна Селиверстова), Метод Фельденкрайза «Освобождение шеи и плеч» (Елена Волкова)
- Вторник: Лекция «Плечевой пояс и выпадающий живот» (Елена Волкова), Пилатес Polestar intermediate (Елена Волкова)
- Среда: Пилатес Polestar intermediate (Кристина Калинина), Пилатес в 3D (Анна Киселева)
- Суббота: Миофасциальный релиз (Марина Сороко), Пилатес Polestar advanced (Елена Ермакова)
- Воскресенье: Слинги в движении (Дарья Котенко)
Расписание 2 недели:
- Понедельник: Миофасциальный релиз (Марина Сороко), Пилатес Polestar intermediate (Александра Сухопарова)
- Вторник: Слинги в движении (Анна Селиверстова)
- Среда: Пилатес Polestar advanced (Елена Волкова), Урок по методу Фельденкрайза (Елена Волкова)
- Четверг: Слинги в движении (Дарья Котенко)
- Пятница: Пилатес Polestar beginners (Анна Киселева), Пилатес для беременных (Ксения Мищенко)
- Суббота: Пилатес с эластичной лентой (Елена Ермакова)

Складчина создана 29 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Февраль 2021 200 ₽Январь 2021 Вы здесьОктябрь 2020 292 ₽Июнь 2020 328 ₽

Другие материалы школы 2

СП Студия Пилатес Plus Все материалы

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online 200 ₽ 3 900 ₽ −95%

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online 268 ₽ 3 900 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 262 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».