Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
К
Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 13

Как маме укрепить иммунитет детей с помощью здорового питания

Анна Бойко
О
Серия · 2 выпуска
980 ₽ 9 900 ₽ −90%
Оплатили 23

Онлайн академия здоровья

Наталья Зубарева
H
Предзаказ
2 400 ₽
Оплатили 1

Half_curly. Холодная укладка и тонкости ухода за вьющимися волосами

Культ Волос
O
Можно купить
704 ₽ 3 100 ₽ −77%
Оплатили 11

Online Master-class Ezhovastyle

Евгения Ежова
С
Предзаказ
2 426 ₽ 12 000 ₽ −80%

Стилист для себя. 8 шагов к функциональному гардеробу.

Татьяна Акопова
Нижние балансы на руках и переходы Можно купить
138 ₽ 1 300 ₽ −89%
Оплатили 31

Нижние балансы на руках и переходы

Анастасия Зубок
К
Можно купить
142 ₽ 990 ₽ −86%
Оплатили 25

Как начать бегать и не бросить

Марафонец, Marathonica
Остеохондроз и артрозы Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 41

Остеохондроз и артрозы

Ирина Баранова
Диагностика Можно купить
1 022 ₽ 16 000 ₽ −94%
Оплатили 35

Диагностика

Мария Волкова
Фитомарафон Детокс травами Предзаказ
564 ₽ 4 350 ₽ −87%
Оплатили 10

Фитомарафон Детокс травами

Елена Сорочина
Работа с не интегрированными рефлексами в структуре сенсорной интеграции Можно купить
500 ₽ 15 000 ₽ −97%
Оплатили 53

Работа с не интегрированными рефлексами в структуре сенсорной интеграции

Елена Порошина
К
Предзаказ
13 053 ₽ 21 900 ₽ −40%
Оплатили 2

Курс о наращивании волос как о денежном деле. Я только посмотреть

Жанна Максимова
Ударно-волновая терапия Можно купить
1 024 ₽ 6 600 ₽ −84%
Оплатили 15

Ударно-волновая терапия

Михаил Касаткин
Снятие аллергии, Гриб чага, Бикарбонат магния, Омега комплекс Можно купить
556 ₽ 5 168 ₽ −89%
Оплатили 22

Снятие аллергии, Гриб чага, Бикарбонат магния, Омега комплекс

Эрик Томпсон

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.