Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Сверхчеловеческая мутантная РНК + Можно купить
1 002 ₽ 9 682 ₽ −90%
Оплатили 22

Сверхчеловеческая мутантная РНК +

Sapien Medicine
Скорая помощь травами летом Можно купить
122 ₽
Оплатили 25

Скорая помощь травами летом

Елена Корсун
Фитооздоровление при гипоксии Можно купить
100 ₽
Оплатили 32

Фитооздоровление при гипоксии

Елена Корсун
Авторская методика вечной стройности Можно купить
382 ₽ 1 999 ₽ −81%
Оплатили 14

Авторская методика вечной стройности

nata_lienet
Л
Предзаказ
1 628 ₽ 6 500 ₽ −75%

Логопедический массаж в соответствии с требованиями ФГОС

Светлана Томилина
Д
Предзаказ
1 300 ₽ 14 000 ₽ −91%

Дефицит тестостерона у мужчин: лечение

Тьерри Эртог
Лечебные травы против стресса Можно купить
84 ₽
Оплатили 40

Лечебные травы против стресса

Елена Корсун
О
Можно купить
448 ₽ 4 520 ₽ −90%
Оплатили 25

Осознанные сновидения

Maitreya Fields
К
Можно купить
98 ₽ 999 ₽ −90%
Оплатили 39

Комплекс медитаций для снижения веса

Михаил Гаврилов
Видеокурсы на тему питания сексуального воздержания энергетики и психики от воина света Предзаказ
2 000 ₽

Видеокурсы на тему питания сексуального воздержания энергетики и психики от воина света

Антон Радомиров
Детокс марафон Jiva Detox Предзаказ
3 487 ₽ 5 500 ₽ −37%
Оплатили 3

Детокс марафон Jiva Detox

Jiva Detox
Лечение суставов Серия · 2 выпуска
316 ₽ 2 556 ₽ −88%
Оплатили 21

Лечение суставов

Sigh Energy
Сила, заключенная в промежности Серия · 2 выпуска
224 ₽
Оплатили 14

Сила, заключенная в промежности

Елена Музыченко
М
Можно купить
548 ₽ 15 900 ₽ −97%
Оплатили 65

Миофасциальные цепи туловища

Евгения Чижикова
Процесс улучшения мозга Можно купить
408 ₽ 15 300 ₽ −97%
Оплатили 84

Процесс улучшения мозга

Sigh Energy
Б
Предзаказ
3 453 ₽ 38 000 ₽ −91%

Большие деньги в массаже на моделировании фигуры

Станислав Черноног
Э
Предзаказ
2 082 ₽ 13 800 ₽ −85%
Оплатили 8

Элегантный стиль

Marii Boucher

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.