Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
О
Можно купить
208 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 27

Онлайн-школа фитнес-диетологии «Новая я»

Марина Лиепис
К
Можно купить
82 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 67

Как улучшить свою биопродуктивность и деятельность ЖКТ

Эрнест Мелкумянц
Совершенная техника Можно купить
764 ₽ 2 000 ₽ −62%
Оплатили 7

Совершенная техника

Анна Матусевич
Практическое видеоруководство по диагностике и лечению таза Можно купить
80 ₽ 1 790 ₽ −96%
Оплатили 123

Практическое видеоруководство по диагностике и лечению таза

Игорь Атрощенко
Ж
Можно купить
80 ₽ 805 ₽ −90%
Оплатили 55

Жиросжигающий марафон и марафон стройных ножек

Светлана Никитчук
Ц
Можно купить
202 ₽ 5 850 ₽ −97%
Оплатили 71

Цикл ведических лекций

Центр «Шива»
Медведевская система онлайн-обучения. 2 курс Можно купить
346 ₽ 12 270 ₽ −97%
Оплатили 77

Медведевская система онлайн-обучения. 2 курс

Александр Медведев
Ч
Можно купить
270 ₽

Что такое старение и варианты борьбы с ним

Борис Фенюк
Интуитивное питание: помирись с едой Можно купить
106 ₽ 680 ₽ −84%
Оплатили 28

Интуитивное питание: помирись с едой

Liza Hilman
ЭкоТесты: Греческая косметика, Азиатская косметика, Универсальные гели для стирки Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 48

ЭкоТесты: Греческая косметика, Азиатская косметика, Универсальные гели для стирки

Алена Эко
1001 метод тибетской медицины от всех болезней у вас дома Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 99

1001 метод тибетской медицины от всех болезней у вас дома

Виктор Луганский
Моментальные восстановители жизненной энергии и Зарядка для мозга Можно купить
80 ₽ 2 992 ₽ −97%
Оплатили 136

Моментальные восстановители жизненной энергии и Зарядка для мозга

Неоглори
ProLETO: Новые блюда для вкусного летнего детокса Можно купить
80 ₽ 2 040 ₽ −96%
Оплатили 88

ProLETO: Новые блюда для вкусного летнего детокса

Евгения Перепичко
Как избавиться от онемения и болей в кистях рук Можно купить
80 ₽ 1 390 ₽ −94%
Оплатили 76

Как избавиться от онемения и болей в кистях рук

Александра Бонина
Ортониксия. Титановые сплавы и клеевые системы Можно купить
192 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 17

Ортониксия. Титановые сплавы и клеевые системы

Карина Шурыгина
П
Можно купить
80 ₽ 1 290 ₽ −94%
Оплатили 76

Программа питания на 1300 ккал

Елена Бойко
В
Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 25

Восстановление жизненной силы

Алексей Похабов
Д
Можно купить
244 ₽ 11 900 ₽ −98%
Оплатили 113

Диагностика и лечение тазовых дисфункций

Игорь Атрощенко
Мамино здоровье. Йога Можно купить
2 528 ₽
Оплатили 3

Мамино здоровье. Йога

Традиционная китайская диетология. Особенности питания в весенне-летний период Можно купить
88 ₽ 900 ₽ −90%
Оплатили 42

Традиционная китайская диетология. Особенности питания в весенне-летний период

Лада Боровикова

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.