Традиционная китайская диетология. Особенности питания в весенне-летний период
О чём курс
Около 70 % энергии человек получает с пищей — именно на этом утверждении строится китайская диетология как способ поддержания внутреннего баланса. Этот вебинар объясняет, как перестроить рацион в зависимости от сезона и личного состояния здоровья с помощью восточных концепций.
Внутри разбираются фундаментальные принципы Традиционной Китайской Медицины (ТКМ), применимые на кухне:
- Классификация продуктов по моделям Инь-Ян и Пяти Первоэлементов, а также их вкусу и характеру.
- Понятия «Бу» (восполнение) и «Се» (выведение), позволяющие осознанно управлять своим состоянием через еду.
- Разбор несовместимых продуктов и влияния термической обработки на «огонь пищеварения».
- Основы визуальной диагностики заболеваний пищеварительной системы через внешние проявления.
Материал будет полезен тем, кто хочет освоить лечебное питание как инструмент профилактики болезней. В финале вы научитесь подбирать продукты для коррекции наиболее частых паттернов самочувствия и адаптировать питание под весенне-летний период.
Программа обучения
- Принципы питания в китайской диетологии
- Классификация продуктов питания:
- характер
- вкус
- Бу – Се (выведение – восполнение)
- Тропность
- Сырая и приготовленная пища (Огонь пищеварения)
- Несовместимость продуктов
- Сезонное питание (общие концепции)
- Лечебное питание
- Вкусовые пристрастия, привкусы во рту
- Вредные продукты с точки зрения традиционной китайской диетологии
- Причины заболеваний пищеварительной системы с точки зрения ТКМ
- Внешние проявления заболеваний пищеварительной системы (визуальная диагностика)
- Выбор продуктов питания для коррекции наиболее часто встречающихся паттернов
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛБ Лада Боровикова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».