Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Д
Можно купить
110 ₽
Оплатили 39

Дородовая подготовка и восстановление после

Лилия Гарипова
Крема и средства для похудания и омоложения Можно купить
322 ₽ 9 900 ₽ −97%
Оплатили 70

Крема и средства для похудания и омоложения

Галина Гроссманн
SUNBRILLIANT VIDEO — Аффирмации Луизы Хей — На здоровье Можно купить
360 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 26

SUNBRILLIANT VIDEO — Аффирмации Луизы Хей — На здоровье

Империя технологий
Стильный гардероб для женщины 30+ Можно купить
86 ₽ 800 ₽ −89%
Оплатили 40

Стильный гардероб для женщины 30+

Ксения Штиль
Разбор реальных анализов Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Оплатили 83

Разбор реальных анализов

Алина Усаинова
Патологии желчного пузыря и практические рекомендации Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Оплатили 68

Патологии желчного пузыря и практические рекомендации

Алина Усаинова
Большими шагами в здоровую жизнь и Одноминутный фитнес на каждый день Можно купить
80 ₽ 1 692 ₽ −95%
Оплатили 183

Большими шагами в здоровую жизнь и Одноминутный фитнес на каждый день

Неоглори
Объёмные техники наращивания. Сложное моделирование Можно купить
470 ₽ 3 000 ₽ −84%
Оплатили 15

Объёмные техники наращивания. Сложное моделирование

Ксения Макарова
Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся Можно купить
204 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 61

Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся

Арома-Интенсив красоты и здоровья Можно купить
178 ₽
Оплатили 23

Арома-Интенсив красоты и здоровья

Галина Колосова
С
Можно купить
784 ₽ 8 550 ₽ −91%
Оплатили 25

Семинар №2 по акупунктуре

Ван Вэй
Практическое применение методов митохондриальной медицины для профилактики, лечения и реабилитации Можно купить
350 ₽ 8 240 ₽ −96%
Оплатили 53

Практическое применение методов митохондриальной медицины для профилактики, лечения и реабилитации

Аркадий Прокопов
Т
Можно купить
174 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 73

Танцевальная инженерия

Антон Климат
Ложное Я и физические заболевания Можно купить
1 064 ₽ 29 387 ₽ −96%
Оплатили 61

Ложное Я и физические заболевания

Петер Шебер
О
Можно купить
192 ₽ 690 ₽ −72%

Основы здорового питания. Фундамент для индивидуальной системы питания

Анна Зименская

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.