О чём курс

Улучшите углеводный обмен и сформируйте подтянутое тело через практику Yoga23. Программа направлена на глубокое понимание особенностей вашего организма: вы научитесь выявлять слабые места в практике и эффективно прорабатывать их. Материал включает серию тренировок разной интенсивности: легкие комплексы рекомендуются для утренних занятий натощак, а более сложные подходят для дневного или вечернего времени. Регулярное выполнение упражнений помогает оптимизировать работу организма и добиться видимых физических изменений.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Серия тренировок Yoga Slim (общая длительность 330 минут)
    • Легкие комплексы для утренней практики
    • Комплексы повышенной сложности для дневного и вечернего времени
Складчина создана 12 октября 2018 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АБ Анна Безлюдная Все материалы
258 ₽ 1 380 ₽