Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
К
Можно купить
660 ₽ 12 900 ₽ −95%
Оплатили 44

Комплексная терапия миофасциального болевого синдрома

Фидель Субботин
Горнило накопленной травмы Можно купить
480 ₽ 8 800 ₽ −95%
Оплатили 42

Горнило накопленной травмы

Sapien Medicine
К
Предзаказ
1 398 ₽ 13 900 ₽ −90%
Оплатили 12

Курс Подготовка к осени Аюрведа

Юлия Крушанова
В
Можно купить
274 ₽ 5 490 ₽ −95%
Оплатили 48

Висцеральный самомассаж. Плоский живот

Этель Аданье
И
Можно купить
118 ₽ 900 ₽ −87%
Оплатили 29

Иммунитет. Кишечный барьер - основа иммунитета. Аллергия. Аутоиммунные процессы

Аркадий Бибиков
О
Можно купить
398 ₽ 5 990 ₽ −93%
Оплатили 16

Онлайн курс по макияжу для себя

Саша Есенина
Идеальный овал. Скульптурное лицо Можно купить
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Оплатили 166

Идеальный овал. Скульптурное лицо

Алесь Улищенко
Цифровой коллаген. Для омоложения и красоты Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 63

Цифровой коллаген. Для омоложения и красоты

Ast Nova
Главные ошибки стиля Можно купить
160 ₽ 990 ₽ −84%
Оплатили 8

Главные ошибки стиля

Юлия Дударева
Е
Предзаказ
211 ₽ 1 690 ₽ −88%
Оплатили 10

Ешь и стройней авторское меню

Ирина Яблонская
Э
Предзаказ
555 ₽ 1 900 ₽ −71%
Оплатили 5

Экспресс-курс 7 дней

Лена Риндыч
О
Предзаказ
462 ₽ 1 500 ₽ −69%
Оплатили 5

Очумелые ручки

Аннетт Melannett
Красная или Синяя. Электронный Гид по биодобавкам Можно купить
300 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 5

Красная или Синяя. Электронный Гид по биодобавкам

Оксана Худобакшиева
П
Предзаказ
5 980 ₽ 14 900 ₽ −60%

Практический курс по созданию шикарного стройного и здорового тела для женщин от 18 до 60+

Роман Гречин
Создание стройной фигуры. Психогенетическая коррекция Можно купить
92 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 69

Создание стройной фигуры. Психогенетическая коррекция

Ast Nova

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.