Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Метаболическая коррекция. Нарушения пищеварительной системы Можно купить
238 ₽ 3 350 ₽ −93%
Оплатили 36

Метаболическая коррекция. Нарушения пищеварительной системы

Михаил Савиных
Р
Можно купить
400 ₽ 4 900 ₽ −92%
Оплатили 17

Ресурсные состояния силы

Елена Шапаренко
К
Можно купить
600 ₽ 5 200 ₽ −88%
Оплатили 17

Как остановить выпадение волос для мужчин

Shak Zamanie
Кипрей: заготовка чая Можно купить
80 ₽
Оплатили 47

Кипрей: заготовка чая

Анна Попова
О
Предзаказ
691 ₽ 1 890 ₽ −63%
Оплатили 5

Онлайн курс по омоложению лица и тела Энергия молодости + курс Легкой походкой в молодость

Тая Дейн
Травы и восстановление после ОРВИ Можно купить
104 ₽
Оплатили 23

Травы и восстановление после ОРВИ

Ирина Гудаева
У
Можно купить
98 ₽ 3 900 ₽ −97%
Оплатили 115

Уроки движения. Модуль «Стабилизация»

Елена Волкова
Д
Можно купить
298 ₽ 10 150 ₽ −97%
Оплатили 78

Двигайся естественно!

Илья Писарев
Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа) Можно купить
1 552 ₽ 5 000 ₽ −69%
Оплатили 7

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа)

SUNBRILLIANT
О
Можно купить
142 ₽ 870 ₽ −84%
Оплатили 23

Основы терапии АИТ и Гипотиреоза

Диляра Лебедева
Приучение к горшку для мам детей от 1 до 3 лет Можно купить
600 ₽ 4 500 ₽ −87%
Оплатили 11

Приучение к горшку для мам детей от 1 до 3 лет

Марина Ступина
Антипигментация. Тело Можно купить
360 ₽ 3 990 ₽ −91%
Оплатили 27

Антипигментация. Тело

Этель Аданье
П
Предзаказ
383 ₽ 1 490 ₽ −74%
Оплатили 3

Программа стройности за 1 день и на всю жизнь

Ольга Левонюк

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.