Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Самый крутой курс по стилю Можно купить
1 080 ₽ 19 900 ₽ −95%
Оплатили 41

Самый крутой курс по стилю

Style and People
Гармония души и тела Можно купить
2 000 ₽ 5 000 ₽ −60%
Оплатили 3

Гармония души и тела

Римма Карамова
Как избавиться от камней в желчном пузыре Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 34

Как избавиться от камней в желчном пузыре

Елена Миргородская
Техника массажа Raindrop Technique® (капли дождя) Можно купить
694 ₽ 4 000 ₽ −83%
Оплатили 14

Техника массажа Raindrop Technique® (капли дождя)

Елена Миргородская
А
Можно купить
140 ₽ 1 850 ₽ −92%
Оплатили 40

АнтиОливье. Новогоднее меню

Инга Дубинина
Здоровый желчный пузырь Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 50

Здоровый желчный пузырь

Егор Москалёв
С
Можно купить
122 ₽ 1 000 ₽ −88%
Оплатили 30

Советский кроссфит для бокса

Алексей Фролов
Красота и здоровье Можно купить
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 21

Красота и здоровье

Евгений Божьев
Методичка мастера депиляции Предзаказ
7 000 ₽

Методичка мастера депиляции

mari_shugar_me
4
Можно купить
170 ₽ 490 ₽ −65%
Оплатили 7

4 ПП марафона по цене одного

Татьяна Кулиева
О
Можно купить
156 ₽ 1 300 ₽ −88%
Оплатили 27

Основы психосоматики

Ирина Ковалёва
С
Можно купить
362 ₽ 5 195 ₽ −93%
Оплатили 34

Самый качественный и полноценный инфопродукт на тему питания и здоровья

Роман Минаев
М
Предзаказ
493 ₽ 2 900 ₽ −83%
Оплатили 7

Макияж вне времени

Важма Умар
М
Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 18

Менопауза и Мозг: как восстановить и сохранить память и остроту ума

Флорида Разумная
Цигун для здоровья спины Можно купить
350 ₽ 1 490 ₽ −77%
Оплатили 7

Цигун для здоровья спины

Андрей Дружнов
Чек-лист "Мочевой пузырь" Можно купить
102 ₽ 900 ₽ −89%
Оплатили 35

Чек-лист "Мочевой пузырь"

Егор Москалёв
Дыши: дыхательные практики на каждый день Можно купить
700 ₽ 3 990 ₽ −82%
Оплатили 5

Дыши: дыхательные практики на каждый день

Олеся Цыбульник

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.