Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
У
Можно купить
408 ₽ 1 600 ₽ −75%
Оплатили 11

Увеличение груди. Версия 6.0. Стадия 1

Indigo Mind Labs
С
Серия · 2 выпуска
204 ₽
Оплатили 22

Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно

Мария Курсакова
Как подготовиться к рождению ребенка Можно купить
580 ₽ 5 500 ₽ −89%

Как подготовиться к рождению ребенка

Т-Ж
Поначиталась - права женщины в беременности и родах Предзаказ
1 860 ₽ 5 900 ₽ −68%

Поначиталась - права женщины в беременности и родах

Юлия Филиппова
Вебинар Домашний уход: базовый и расширенный режимы Предзаказ
555 ₽ 1 900 ₽ −71%
Оплатили 4

Вебинар Домашний уход: базовый и расширенный режимы

Татьяна Шалагина
DM Кератин Предзаказ
1 328 ₽ 5 215 ₽ −75%
Оплатили 5

DM Кератин

Maitreya Fields
Совершенство тела, энергии и разума. Праздничные домашние практики Сварга Предзаказ
639 ₽ 5 000 ₽ −87%
Оплатили 10

Совершенство тела, энергии и разума. Праздничные домашние практики Сварга

Дмитрий Лапшинов
П
Можно купить
260 ₽ 1 290 ₽ −80%
Оплатили 4

Психология красоты

Елена Друма
Как привлечь изобилие Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 2

Как привлечь изобилие

Елена Друма
Запускаем механизмы самоисцеления за 10 дней Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 16

Запускаем механизмы самоисцеления за 10 дней

Елена Гладкова
Гипотиреоз, метаболизм эстрогенов и бесплодие: разбор клинических случаев Можно купить
800 ₽ 14 000 ₽ −94%
Оплатили 11

Гипотиреоз, метаболизм эстрогенов и бесплодие: разбор клинических случаев

Лилия Воронкова
Метаболические заболевания и остеопороз Можно купить
900 ₽ 14 000 ₽ −94%
Оплатили 11

Метаболические заболевания и остеопороз

Лилия Воронкова
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 36 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 90

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 36

Неоглори
Основные методы самопомощи Можно купить
102 ₽ 3 750 ₽ −97%
Оплатили 107

Основные методы самопомощи

Ольга Шишова
С
Можно купить
470 ₽ 4 300 ₽ −89%
Оплатили 22

Сборник БГБК рецептов и Гайд по расшифровке ХМС Осипова

Ирина Гаркавенко
Магия пищеварения Можно купить
298 ₽ 1 500 ₽ −80%
Оплатили 12

Магия пищеварения

Елена Иванова
Д
Предзаказ
1 088 ₽ 1 388 ₽ −22%
Оплатили 2

Дыхание - основа жизни

Ирина Чикунова
Обучающий видеокурс. Дыхание. 8 уроков Предзаказ
988 ₽ 4 600 ₽ −79%
Оплатили 6

Обучающий видеокурс. Дыхание. 8 уроков

Денис Басов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.