Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29897 курсов
Доступно сейчас
22326
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29897
Гепатобилиарная система и поджелудочная железа Можно купить
716 ₽ 9 500 ₽ −92%
Оплатили 18

Гепатобилиарная система и поджелудочная железа

Мария Моргунова
Суперинтенсив по микробиоте кишечника Можно купить
698 ₽
Оплатили 24

Суперинтенсив по микробиоте кишечника

Мария Моргунова
Женское гормональное здоровье в превентивной медицине и нутрициологии Можно купить
666 ₽
Оплатили 26

Женское гормональное здоровье в превентивной медицине и нутрициологии

Мария Моргунова
100 детских рецептов от 1 года до 7 лет Можно купить
298 ₽ 990 ₽ −70%
Оплатили 8

100 детских рецептов от 1 года до 7 лет

Алиса Басеева
Фундамент здоровья Можно купить
290 ₽ 2 000 ₽ −86%
Оплатили 6

Фундамент здоровья

Алиса Басеева
Противопаразитарная программа Можно купить
300 ₽ 3 000 ₽ −90%
Оплатили 6

Противопаразитарная программа

Алиса Басеева
Фотосинтез человека Можно купить
738 ₽ 3 610 ₽ −80%
Оплатили 12

Фотосинтез человека

Sigh Energy
Озонотерапия Можно купить
358 ₽ 2 160 ₽ −83%
Оплатили 16

Озонотерапия

Sigh Energy
Уменьшитель отеков Можно купить
1 108 ₽ 1 529 ₽ −28%
Оплатили 3

Уменьшитель отеков

Sigh Energy
Г
Предзаказ
1 163 ₽ 5 500 ₽ −79%

Гардероб весна-лето и низкий рост

Мария Зеленкова
Г
Предзаказ
423 ₽ 1 699 ₽ −75%
Оплатили 4

Гайд Твой идеальный гардероб на лето. Стильные образы со ссылками на покупку

Мария Шеди
Идеальные Приседания Можно купить
92 ₽ 790 ₽ −88%
Оплатили 37

Идеальные Приседания

Соня Солдатова
П
Серия · 3 выпуска
80 ₽
Оплатили 10

ПП меню, функциональное питание

Дарья Сигаль

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.