Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22318
Организация домашнего офиса с точки зрения эргономики Можно купить
94 ₽ 650 ₽ −86%
Оплатили 32

Организация домашнего офиса с точки зрения эргономики

Ольга Аксёнова
А
Можно купить
380 ₽ 1 900 ₽ −80%
Оплатили 6

Акне. Интегративный подход

Елена Цой
Домашняя косметика для всех и каждого - 2 Можно купить
368 ₽ 1 900 ₽ −81%
Оплатили 14

Домашняя косметика для всех и каждого - 2

natur.cosmetica
Рыба и морепродукты Можно купить
130 ₽ 2 250 ₽ −94%
Оплатили 51

Рыба и морепродукты

Novikov School
В
Можно купить
310 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 38

Восстановление зрения по Системе Дыхания

Алик Муллахметов
С
Можно купить
284 ₽
Оплатили 27

Синдром надпочечниковой усталости или субклиническая надпочечниковая недостаточность

Лилия Воронкова
Голливудский 3D-LIFT массаж лица Можно купить
590 ₽ 12 600 ₽ −95%
Оплатили 46

Голливудский 3D-LIFT массаж лица

Юлия Зиновьева
Б
Можно купить
586 ₽ 2 500 ₽ −77%
Оплатили 11

Базовые принципы кетогенной диеты

Василий Генералов
И
Можно купить
402 ₽ 2 500 ₽ −84%
Оплатили 16

Интегративные подходы в лечении аутизма

Василий Генералов
Н
Можно купить
644 ₽ 2 500 ₽ −74%
Оплатили 10

Новый взгляд на патогенез и патогенетическое лечение нейродегенеративных заболеваний. Паркинсон

Василий Генералов
К
Можно купить
402 ₽ 2 500 ₽ −84%
Оплатили 16

Кетогенная диета и сахарный диабет 2 типа

Василий Генералов
В
Можно купить
342 ₽ 2 500 ₽ −86%
Оплатили 19

Влияние рационов на проницаемость кишечника

Василий Генералов
П
Можно купить
598 ₽ 2 500 ₽ −76%
Оплатили 10

Принципы элиминации и различные варианты лечебных диет

Василий Генералов
В
Можно купить
344 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 19

Восстановление и улучшение осанки

Татьяна Романенко
Онлайн клуб. Февраль 2021 Можно купить
102 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 42

Онлайн клуб. Февраль 2021

Ольга Дробышева
Д
Можно купить
196 ₽ 1 575 ₽ −88%
Оплатили 24

Доминирование эстрогенов

Юлия Трифонова
Р
Можно купить
92 ₽ 350 ₽ −74%
Оплатили 24

Ресурсное поле архетипов. Мудрец

Елена Гребеникова
К
Можно купить
244 ₽ 2 900 ₽ −92%
Оплатили 31

Комплексная реабилитация плечевого сустава посредством кинезио и кросс тейпирования

Валентин Гайт

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.