Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22318
В
Можно купить
128 ₽
Оплатили 19

Вебинар по желчному пузырю

Элина Хлевная
Уход и косметика для волос Можно купить
564 ₽ 13 000 ₽ −96%
Оплатили 52

Уход и косметика для волос

Татьяна Зенева
В
Можно купить
240 ₽ 1 790 ₽ −87%
Оплатили 7

Взгляни вглубь себя. Йога айенгара и хатха-йога

Ирина Бедарева
Область карбокситерапии Можно купить
196 ₽ 6 732 ₽ −97%
Оплатили 84

Область карбокситерапии

Sapien Medicine
Ф
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 130

Функциональный тренинг для начинающих

Антон Шапочка
Г
Можно купить
336 ₽
Оплатили 7

Гайд по БАДам, маслам и уходовой косметике

Елена Сорочина
Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения Можно купить
80 ₽ 2 490 ₽ −97%
Оплатили 106

Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения

Ольга Шишова
Травы для мужчин Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 42

Травы для мужчин

Елена Корсун
М
Можно купить
396 ₽ 1 899 ₽ −79%
Оплатили 13

Мужской стиль

Lana Luu
Даосская йога. Настройка и регулирование дыхательной системы Можно купить
116 ₽ 1 200 ₽ −90%
Оплатили 36

Даосская йога. Настройка и регулирование дыхательной системы

inbi
К
Можно купить
770 ₽ 4 499 ₽ −83%
Оплатили 14

Кросстейпирование в практике прикладной кинезиологии

Вениамин Сущевский
Н
Можно купить
248 ₽ 2 300 ₽ −89%
Оплатили 25

Нервная система: обновление, восстановление и омоложение

Spirituality Zone
Т
Серия · 2 выпуска
188 ₽ 3 700 ₽ −95%
Оплатили 51

Тейпирование в педикюре

Карина Шурыгина
Онлайн клуб Школы движения. Цикл: Самооценка и телесный интеллект Можно купить
80 ₽
Оплатили 170

Онлайн клуб Школы движения. Цикл: Самооценка и телесный интеллект

Татьяна Сахарчук
И
Можно купить
630 ₽ 10 500 ₽ −94%
Оплатили 34

Инсулин под контролем

Мария Волкова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.