Гайд по БАДам, маслам и уходовой косметике

7 участников

О чём курс

Выбор добавок и косметики на iHerb часто превращается в многочасовое изучение составов, отзывов и поиск дозировок. Этот гайд систематизирует информацию так, чтобы вы могли собрать корзину безопасных товаров за 15 минут, опираясь на готовые рекомендации, а не на случайный выбор.

Внутри разобраны 43 пищевые добавки: от механизмов воздействия на организм до терапевтических дозировок. Кроме того, гайд содержит базу знаний по выбору пищевых масел с учетом их точки дымления и разбор составов уходовой косметики и средств для волос. Вы узнаете, какие именно ингредиенты в составе шампуней или кремов небезопасны, и получите готовые системы ухода для разных типов кожи (включая антивозрастную и работу с пигментацией) и волос. К каждому пункту прилагаются прямые ссылки на конкретные товары с проверенным составом.

Программа обучения

  • Разбор 43 пищевых добавок (действие, нормы, дозировки)
  • Каталог пищевых масел (польза, точки дымления, выбор)
  • База данных по опасным ингредиентам в косметике, шампунях и кондиционерах
  • Готовые системы по уходу за кожей: сухая, жирная, с пигментацией, антивозрастная
  • Системы ухода за волосами: жирные, поврежденные
  • Прямые ссылки на подборки товаров на iHerb
Складчина создана 23 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕС Елена Сорочина Все материалы
336 ₽