Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Limitless movement. Как избавиться от боли в спине Можно купить
350 ₽ 2 999 ₽ −88%
Оплатили 14

Limitless movement. Как избавиться от боли в спине

Алиса Неверова
Молодость лимфы Можно купить
112 ₽ 2 570 ₽ −96%
Оплатили 69

Молодость лимфы

Данила Сусак
Основы натуропатии Предзаказ
7 578 ₽ 32 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Основы натуропатии

Институт ИПО
Доктор Натуропат Предзаказ
11 664 ₽ 79 500 ₽ −85%
Оплатили 9

Доктор Натуропат

РИИН
Кулинарный класс + сборник рецептов Предзаказ
708 ₽ 5 590 ₽ −87%
Оплатили 10

Кулинарный класс + сборник рецептов

Ольга Угрюмова
Травы для красоты и здоровья собак и кошек Можно купить
82 ₽ 450 ₽ −82%
Оплатили 31

Травы для красоты и здоровья собак и кошек

Ольга Алексеева
Стройность и молодость - трансформационная программа Предзаказ
460 ₽ 14 500 ₽ −97%
Оплатили 38

Стройность и молодость - трансформационная программа

Анастасия Адоньева
Биохакинг женского и мужского здоровья Предзаказ
347 ₽ 1 900 ₽ −82%
Оплатили 5

Биохакинг женского и мужского здоровья

Екатерина Оксенюк
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Диарея Можно купить
318 ₽ 1 990 ₽ −84%
Оплатили 17

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Диарея

Ольга Евдокимова
Т
Предзаказ
526 ₽ 1 777 ₽ −70%
Оплатили 5

Танцевальные мастер классы 2.0

Соня Некс
Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног Можно купить
80 ₽ 1 290 ₽ −94%
Оплатили 86

Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног

ДвиЖиви
С
Можно купить
520 ₽ 7 200 ₽ −93%
Оплатили 32

Спать и худеть

Изотон
Про Гель 2.0 Предзаказ
15 900 ₽
Оплатили 1

Про Гель 2.0

dizi_nail
Интенсив «Бодрая митохондрия» Можно купить
100 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 87

Интенсив «Бодрая митохондрия»

Юлия Кудрина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.