Антинутриенты

Name: Антинутриенты
Price: 84 RUB
Availability: InStock

35 участников

ЕИ Автор Елена Иванова Школа Humberto.2.0

О чём курс

Многие продукты из привычной «здоровой» корзины содержат антинутриенты — вещества, которые растения выработали как защитный механизм, а в человеческом организме они могут блокировать усвоение минералов и витаминов. Вы узнаете, как фитиновая кислота, оксалаты и глюкозинолаты истощают запасы кальция, магния и цинка, нарушая работу щитовидной железы и провоцируя воспалительные процессы. Материал помогает разобраться в том, почему рекомендации по употреблению клетчатки могут вести к дефицитам и в каких случаях растительная пища становится причиной хронических проблем с ЖКТ или суставами. Задача вебинара — научить вас трезво оценивать свой рацион, понимая природу антинутриентов, чтобы минимизировать их вред без необходимости радикального перехода на питание исключительно животными продуктами.

Программа обучения

Можно ли есть сырые яйца и последствия их регулярного употребления
Риски при употреблении сырой рыбы
Клетчатка: почему рекомендации ВОЗ могут привести к дефицитам
Фитиновая кислота
Щавелевая кислота и оксалаты
Антинутриенты, блокирующие работу пищеварительных ферментов

Складчина создана 25 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕИ Елена Иванова Все материалы

У Учебник по математике для 4 класса. Часть 2 80 ₽ 275 ₽ −71%

Мини авоська Лотос 220 ₽ 590 ₽ −63%

Марафон «Повышение самооценки и уверенности в себе» 216 ₽ 1 200 ₽ −82%И Исцеление ран любви и привлечение родственной души. Тариф Джапа + Семинар 785 ₽ 4 900 ₽ −84%

Электролитный срыв: почему вы разваливаетесь, даже если «всё делаете правильно» 80 ₽ 450 ₽ −82%

Метформин, Оземпик и метаболизм 77 ₽ 1 500 ₽ −95%

Когда правильное питание делает хуже: ошибки классического подхода к менопаузе 50 ₽ 500 ₽ −90%

Мочевая кислота и подагра 90 ₽ 900 ₽ −90%П Показатели метаболического здоровья 104 ₽ 600 ₽ −83%У Учебники по математике для начальной школы от МЦНМО 128 ₽ 3 000 ₽ −96%М Марафон Финансовый Поток 828 ₽ 4 490 ₽ −82%

Про здоровый желудок 192 ₽ 1 400 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 84 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».