Аюрдетокс
О чём курс
Аюрведические практики очищения организма позволяют мягко сбалансировать работу внутренних систем без жестких ограничений и экстремальных диет. В основе программы лежит концепция детокса как способа улучшения метаболизма, повышения уровня энергии и гармонизации состояния через традиционные методы Аюрведы. Вы разберете принципы питания, подходящие для вашего типа конституции, и изучите техники, способствующие выведению токсинов (амы) из организма. Курс ориентирован на тех, кто хочет наладить пищеварение, улучшить качество сна и внедрить здоровые привычки в ежедневную рутину.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Точной программы нет. Примерный план:
- Основы Аюрведы и понимание индивидуальной конституции (доши).
- Понятие токсинов (амы) в Аюрведе и методы их выведения.
- Правила питания для восстановления баланса организма.
- Аюрведические ритуалы для очищения и поддержания здоровья.
- Работа с метаболизмом и пищеварением через натуральные продукты и специи.
Теги курса
Другие материалы школы 5
YJ Yoga Journal Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».