Элитная осанка

Ваш внешний вид и уровень энергии, по словам автора, напрямую зависят от состояния спины — курс предлагает систему упражнений, которая избавляет от «компьютерной шеи», холки и сутулости. Автор утверждает, что вы научитесь корректировать овал лица, убирать носогубные складки и подтягивать живот не через изнурительные тренировки, а через работу с осанкой и мобильностью грудной клетки. Программа включает комплекс упражнений для раскрытия плеч, удлинения шеи и снятия зажимов, которые, как считает автор, блокируют кровоток и провоцируют апатию. Автор уверяет, что вы сможете сформировать «представительскую» осанку, которая визуально стройнит и меняет восприятие вас окружающими. Автор обещает, что помимо физических изменений работа со спиной помогает включить мышцы тазового дна и скорректировать работу ягодичных мышц при обычной ходьбе.