Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
В
Можно купить
144 ₽
Оплатили 21

Восстановление при субклинической дисфункции надпочечников

Катя Янг
А
Можно купить
538 ₽ 3 500 ₽ −85%
Оплатили 16

Актуальный мужской кэжуал

Роман Медный
Восстановление ЖКТ, мышц и лимфатической системы. Стихия Земля. Шаг №2 Можно купить
538 ₽ 11 900 ₽ −95%
Оплатили 50

Восстановление ЖКТ, мышц и лимфатической системы. Стихия Земля. Шаг №2

Владимир Осипов
И
Можно купить
134 ₽ 3 544 ₽ −96%
Оплатили 73

Иммунитет бузины

Эрик Томпсон
В
Можно купить
280 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 43

Визуальная гомеопатия. 6 занятие

Георгий Журж
Диагностика по пульсу в ТКМ Можно купить
326 ₽ 3 400 ₽ −90%
Оплатили 26

Диагностика по пульсу в ТКМ

Ван Вэй
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 32 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 96

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 32

Неоглори
Дети и дефициты. Укрепляем здоровье к школе Можно купить
100 ₽ 390 ₽ −74%
Оплатили 21

Дети и дефициты. Укрепляем здоровье к школе

Ирина Баранова
Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1 Можно купить
1 120 ₽ 5 725 ₽ −80%
Оплатили 12

Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1

Андрей Сидерский
Холистическая травяная медицина Северной и Южной Америки Можно купить
168 ₽
Оплатили 13

Холистическая травяная медицина Северной и Южной Америки

Алёна Денисова
Фитооздоровление стареющих животных Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
Оплатили 45

Фитооздоровление стареющих животных

Ольга Алексеева
И
Можно купить
224 ₽ 4 700 ₽ −95%
Оплатили 52

Исцеляющее Очищение

Данила Сусак
Утренние йога-практики для бодрости и развития тела Можно купить
250 ₽ 1 490 ₽ −83%
Оплатили 17

Утренние йога-практики для бодрости и развития тела

Дмитрий Матвеев
Ароматная осень Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 51

Ароматная осень

Мария Катина
Марафон "Ресурсы женщины" Можно купить
300 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 18

Марафон "Ресурсы женщины"

Романистка
Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул Можно купить
188 ₽ 1 490 ₽ −87%
Оплатили 24

Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул

Георгий Елгин
ШпакМетод ВИП марафон. Февраль 2022 Можно купить
2 842 ₽
Оплатили 8

ШпакМетод ВИП марафон. Февраль 2022

Алина Шпак
7 важнейших шаманских трав мира Можно купить
112 ₽ 450 ₽ −75%
Оплатили 21

7 важнейших шаманских трав мира

Татьяна Чуйкина
Модный гайд для продуманных девушек FW21/22 Можно купить
110 ₽ 750 ₽ −85%
Оплатили 25

Модный гайд для продуманных девушек FW21/22

Анна Арсеньева
Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги Можно купить
170 ₽ 1 490 ₽ −89%
Оплатили 27

Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги

Ирина Бедарева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.