Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
В здоровом теле - здоровый дух Можно купить
322 ₽ 2 470 ₽ −87%
Оплатили 20

В здоровом теле - здоровый дух

Евгений Божьев
П
Можно купить
250 ₽ 4 900 ₽ −95%
Оплатили 48

Плоский живот за 20 минут в день 3.0

Ольга Байкина
Укрепление иммунной системы и регенерация клеток. Частота тела Райфа 835 Гц Можно купить
236 ₽ 887 ₽ −73%
Оплатили 13

Укрепление иммунной системы и регенерация клеток. Частота тела Райфа 835 Гц

neowake Biofrequencies
Заземление Можно купить
458 ₽ 799 ₽ −43%
Оплатили 6

Заземление

Next Iteration Sound
Как правильно отдыхать Можно купить
310 ₽ 500 ₽ −38%
Оплатили 7

Как правильно отдыхать

Елена Ерофеева
С
Можно купить
342 ₽ 1 400 ₽ −76%
Оплатили 12

Страх. Вина. Стыд. Как они влияют на стиль и жизнь

Анна Бадаева
Музыка для осознанных сновидений Можно купить
144 ₽ 848 ₽ −83%
Оплатили 22

Музыка для осознанных сновидений

neowake Biofrequencies
АнтиСтресс, распакуй жизненную энергию Можно купить
190 ₽ 499 ₽ −62%

АнтиСтресс, распакуй жизненную энергию

Анна Сокол
Облегчение похмелья - быстрое восстановление Можно купить
1 200 ₽
Оплатили 2

Облегчение похмелья - быстрое восстановление

neowake Biofrequencies
Лечение запоров (SOS) - Жизненно важные частоты для пищеварения Можно купить
222 ₽ 1 285 ₽ −83%
Оплатили 11

Лечение запоров (SOS) - Жизненно важные частоты для пищеварения

neowake Biofrequencies
Формула стиля Можно купить
382 ₽ 9 900 ₽ −96%
Оплатили 59

Формула стиля

Полли Рыжова
Голая правда о лекарствах Можно купить
86 ₽ 3 800 ₽ −98%
Оплатили 58

Голая правда о лекарствах

Юлия Бухнер
Терапия низкого артериального давления - Гипотензия Можно купить
656 ₽ 1 350 ₽ −51%
Оплатили 6

Терапия низкого артериального давления - Гипотензия

neowake Biofrequencies
Антицеллюлитный детокс интенсив 2.0 Можно купить
380 ₽
Оплатили 14

Антицеллюлитный детокс интенсив 2.0

Яна Логвина
О
Можно купить
1 400 ₽ 14 900 ₽ −91%
Оплатили 10

Омоложение в 40+

Людмила Шубина
З
Можно купить
2 778 ₽ 20 000 ₽ −86%
Оплатили 15

Здоровое тело. Инструкция по применению

Лилия Стародубцева
1000 Гц - Частота исцеления мозга Можно купить
144 ₽ 650 ₽ −78%
Оплатили 19

1000 Гц - Частота исцеления мозга

neowake Biofrequencies
Цифровое восстановление кожи. Восстановление кожи. Нейроакустический биорезонансный звук Можно купить
290 ₽ 1 230 ₽ −76%
Оплатили 13

Цифровое восстановление кожи. Восстановление кожи. Нейроакустический биорезонансный звук

neowake Biofrequencies
Общая балансировка тела: Гармония всего тела, разума, души Можно купить
436 ₽ 800 ₽ −45%
Оплатили 4

Общая балансировка тела: Гармония всего тела, разума, души

neowake Biofrequencies
Т
Можно купить
300 ₽ 1 700 ₽ −82%
Оплатили 16

Твоя здоровая кожа

Ксения Черная
Сон как основа полноценной жизни Можно купить
344 ₽ 3 490 ₽ −90%
Оплатили 25

Сон как основа полноценной жизни

Роман Бузунов

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.