В здоровом теле - здоровый дух

20 участников

О чём курс

Избавиться от хронических болей в суставах и спине можно через работу с мышечным корсетом и энергетическим состоянием, отказавшись от постоянного приема лекарств. Автор предлагает систему упражнений, которая помогает снять скованность движений, убрать головные боли и вернуть тонус организму. Материал ориентирован на людей с артритами, артрозами, остеохондрозом и хронической усталостью, а также на тех, кто ищет альтернативные методы поддержания физического здоровья после 45 лет.

Программа обучения

  • 1 НЕДЕЛЯ
    • пн: Прорабатываем суставы и активируем энергетику. Упражнения для ежедневного использования.
    • вт: Что такое человек? Что такое душа? В чем смысл нашей жизни? (Теория)
    • ср: Упражнения для грудной клетки для профилактики бронхо-легочных заболеваний
    • чт: Откуда берутся и почему появляются болезни? (Теория)
    • пт: Расслабляем голову. Упражнения для людей после 45 лет
  • 2 НЕДЕЛЯ
    • пн: Упражнения для шеи - расслабляем мышцы
    • вт: Законы вселенной (Теория)
    • ср: Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Вебинар Вопрос-ответ
    • чт: Устройство энергетического тела человека (Теория)
    • пт: Упражнения для расслабления мышц плечевого пояса, проработка предплечий
  • 3 НЕДЕЛЯ
    • пн: Упражнение для укрепления мышц тазового пояса и ног
    • вт: Причины энергопотерь (Теория)
    • ср: Растяжка для мышц тазового пояса и голени, коррекция плоскостопия
    • чт: Предотвращение энергопотерь (Теория)
    • пт: Расслабление и укрепление мышц туловища для поддержки позвоночника
    • суб: Бонус. 7 ежедневных действий для улучшения здоровья
    • вскр: Универсальное упражнение - планка
Складчина создана 17 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Евгений Божьев Все материалы
322 ₽ 2 470 ₽