132 ₽ 720 ₽ −82%
Как правильно отдыхать
Создан: 16 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Постоянная погоня за продуктивностью нередко оборачивается эмоциональным выгоранием, которое ставит под удар здоровье, карьеру и личные отношения. Лекция помогает разобраться в механизмах восстановления сил и научиться отдыхать с максимальной пользой. Внутри — анализ видов отдыха, методы борьбы с истощением и способы внедрения баланса в плотный рабочий график.
Другие материалы автора
230 ₽ 500 ₽ −54%
Как позаботиться о себе
Елена ЕрофееваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Й
156 ₽
Йога Антистресс
Сидерская, Голощапова
400 ₽ 10 215 ₽ −96%
Интеграция с душой
Обретение силы любви
186 ₽ 2 120 ₽ −91%
Логографика. Гравитация слова в рисунке
Людмила КострубВ
80 ₽ 525 ₽ −85%
Внимательное присутствие. Осознанность в повседневной жизни
Элио Гуариско
80 ₽ 250 ₽ −68%
Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела
Александр ШаховС
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
СТО: Ключи к себе. Занятие №1
LeeБ
286 ₽ 3 300 ₽ −91%
Благодарность
Дарья Хэнсон
802 ₽ 3 600 ₽ −78%
Улучшение веб-разработки
Sigh Energy
500 ₽ 1 990 ₽ −75%
Онлайн-клуб медитаций. Второй месяц
Алексей Похабов
498 ₽ 4 900 ₽ −90%
Практикум управления эмоциями
Игорь Науменко
916 ₽ 3 333 ₽ −73%
Отношения из 3Д: любовь с условиями
Екатерина Гарцева
176 ₽ 990 ₽ −82%