Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29941 курс
Доступно сейчас: 22334
На стадии сбора: 7578
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Ф

Можно купить

130 ₽ 4 000 ₽ −97%

4.0 (1)

Оплатили 84

Ферментированные соусы и заправки

mazaika_fermentation

К

Можно купить

162 ₽ 3 650 ₽ −96%

4.0 (1)

Оплатили 60

Кисломолочка

П

Можно купить

248 ₽ 5 300 ₽ −95%

4.0 (2)

Оплатили 52

Печень — источник жизненного начала

Юлия Блюм

Снижение веса. Холистический подход

Можно купить

80 ₽ 990 ₽ −92%

4.0 (2)

Оплатили 109

Снижение веса. Холистический подход

Ирина Баранова

Мьюнинг: как положение языка меняет внешность

Можно купить

80 ₽ 199 ₽ −60%

4.0 (1)

Оплатили 105

Мьюнинг: как положение языка меняет внешность

Татьяна Чекалова

П

Можно купить

166 ₽ 2 000 ₽ −92%

4.0 (2)

Оплатили 35

Природные средства очищения кожи и ухода за волосами

Ольга Дзюбан

З

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

4.0 (3)

Оплатили 97

Зарядка для детей

Алла Козурова

Л

Можно купить

104 ₽ 3 020 ₽ −97%

4.0 (1)

Оплатили 87

Лечение лишнего веса путём восстановления адекватной биомеханики дыхания

Игорь Атрощенко

Восстановление микрофлоры кишечника

Можно купить

134 ₽ 3 990 ₽ −97%

4.0 (1)

Оплатили 81

Восстановление микрофлоры кишечника

Надя Андреева

Как сохранить и быстро восстановить качество волос во время беременности и послеродовом периоде

Можно купить

254 ₽

4.0 (1)

Оплатили 13

Как сохранить и быстро восстановить качество волос во время беременности и послеродовом периоде

Александр Прокофьев

Умный уход. Очищение кожи головы и волос

Можно купить

96 ₽ 1 290 ₽ −93%

4.0 (1)

Оплатили 48

Умный уход. Очищение кожи головы и волос

Антизажим. Мягкий комплекс упражнений на каждый день

Можно купить

80 ₽

4.0 (1)

Оплатили 76

Антизажим. Мягкий комплекс упражнений на каждый день

Дмитрий Сапожников

Р

Можно купить

580 ₽ 5 000 ₽ −88%

4.0 (1)

Оплатили 11

Ретро стилистика в укладках

Марина Рой

Стиль после 50

Можно купить

80 ₽ 300 ₽ −73%

4.0 (1)

Оплатили 50

Стиль после 50

Анна Антоненко

Базовые принципы рациона

Можно купить

80 ₽ 790 ₽ −90%

4.0 (1)

Оплатили 54

Базовые принципы рациона

Ксения Черная

Заряди себя энергией!

Можно купить

182 ₽ 5 000 ₽ −96%

4.0 (2)

Оплатили 69

Заряди себя энергией!

Ольга Крупенина

Супер-гайд по ОРВИ

Можно купить

80 ₽ 299 ₽ −73%

4.0 (1)

Оплатили 54

Супер-гайд по ОРВИ

Доктор Фил

Детское питание и пищевое поведение

Можно купить

288 ₽ 6 225 ₽ −95%

4.0 (3)

Оплатили 51

Детское питание и пищевое поведение

Мария Кардакова

Безглютеновые хлеб, печенье, макароны, блины

Можно купить

98 ₽ 3 990 ₽ −98%

4.0 (1)

Оплатили 118

Безглютеновые хлеб, печенье, макароны, блины

Наташа Сведовая

Как одеваться стильно в небольшой бюджет

Можно купить

162 ₽ 4 165 ₽ −96%

4.0 (3)

Оплатили 67

Как одеваться стильно в небольшой бюджет

Галина Исаева

Б

Можно купить

136 ₽ 2 900 ₽ −95%

4.0 (2)

Оплатили 60

Базовый гардероб и 55 стилей

Метаболическая гибкость

Можно купить

80 ₽ 990 ₽ −92%

4.0 (1)

Оплатили 118

Метаболическая гибкость

Ирина Баранова

Ежедневные, обязательные мероприятия

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

4.0 (4)

Оплатили 247

Ежедневные, обязательные мероприятия

Ольга Шишова

Чистка сосудов головного мозга

Можно купить

94 ₽ 2 490 ₽ −96%

4.0 (1)

Оплатили 83

Чистка сосудов головного мозга

Алексей Маматов

« 1...199 200 201...931 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.