Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29898
С
Можно купить
106 ₽ 1 950 ₽ −95%
Оплатили 58

Соблазнение и потенция

Михаил Махортов
Психология лишнего веса Предзаказ
50 ₽ 490 ₽ −90%
Оплатили 22

Психология лишнего веса

В
Можно купить
272 ₽
Оплатили 85

Все идет как надо, даже если идет наоборот

Елена Шведова
С
Предзаказ
913 ₽ 5 000 ₽ −82%

Стильный кинозал

Гипнотерапия проблемы избыточного веса Можно купить
630 ₽ 17 500 ₽ −96%
Оплатили 62

Гипнотерапия проблемы избыточного веса

Боб Бреннер
ЗдравоЗдрав - Легкие Можно купить
356 ₽ 16 128 ₽ −98%
Оплатили 102

ЗдравоЗдрав - Легкие

SUNBRILLIANT & ETpro
Оздоровление глаз методами китайской медицины Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 101

Оздоровление глаз методами китайской медицины

Лада Боровикова
Б
Серия · 3 выпуска
88 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 45

Болезни полости рта: от кариеса до пародонтита

Юрий Фролов
М
Можно купить
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
Оплатили 128

Материализация и победа над временем

Ирина Ляхова
З
Можно купить
132 ₽ 700 ₽ −81%
Оплатили 23

Здоровое начало дня

Юлия Бакшеева
А
Можно купить
282 ₽ 6 900 ₽ −96%
Оплатили 58

Азбука стиля современной леди

Ляйсан Утяшева
Новый год с сектой Предзаказ
788 ₽ 2 900 ₽ −73%

Новый год с сектой

СЕКТА
Л
Можно купить
108 ₽ 4 500 ₽ −98%
Оплатили 116

Лекции по Дришти йоге и Лайя Пранаяме (Ноябрь/Декабрь 2017)

Шива Вакья Сиддха Баба
Боль в плече и Прикладная биомеханика в спортивной медицине и остеопатии Можно купить
168 ₽ 2 670 ₽ −94%
Оплатили 44

Боль в плече и Прикладная биомеханика в спортивной медицине и остеопатии

П
Можно купить
274 ₽ 12 500 ₽ −98%
Оплатили 105

Персональный шоппер

Арт & Имидж
Предновогодний марафон по похудению Раскачка Можно купить
80 ₽
Оплатили 53

Предновогодний марафон по похудению Раскачка

Лана Ши
Учебник терапевтической йоги Можно купить
80 ₽ 1 175 ₽ −93%
Оплатили 71

Учебник терапевтической йоги

К.В.Дилипкумар
Й
Можно купить
216 ₽ 2 190 ₽ −90%
Оплатили 28

Йога-Энерджайзер: Второй этаж

RAW-VEGAN-Интенсив Влaд Дмитриeв Можно купить
90 ₽
Оплатили 60

RAW-VEGAN-Интенсив Влaд Дмитриeв

Д
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 37

Дышим и выздоравливаем: укрепление иммунитета

П
Можно купить
234 ₽ 6 400 ₽ −96%
Оплатили 66

Проработка сексуальных проблем

Radionic Program

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.