Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29898
Ф
Можно купить
328 ₽ 1 800 ₽ −82%
Оплатили 13

Феромон сна

Красоткой в новый год. Самоомоложение лица Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 121

Красоткой в новый год. Самоомоложение лица

Алена Киселева
Ф
Можно купить
302 ₽
Оплатили 30

Функциональное терапевтическое кинезиотейпирование в лечении миофасциального болевого синдрома

Федор Субботин
Школа СУЗ: Система Управления Здоровьем Можно купить
628 ₽ 18 000 ₽ −97%
Оплатили 64

Школа СУЗ: Система Управления Здоровьем

Дмитрий Шаменков
SUNBRILLIANT VIDEO — Настройка ДНК Можно купить
1 014 ₽ 14 000 ₽ −93%
Оплатили 32

SUNBRILLIANT VIDEO — Настройка ДНК

SUNBRILLIANT
Оздоровление кожи методами восточной медицины Можно купить
80 ₽
Оплатили 101

Оздоровление кожи методами восточной медицины

Цветовые контрасты в макияже глаз Можно купить
326 ₽ 4 900 ₽ −93%
Оплатили 36

Цветовые контрасты в макияже глаз

Дарья Холодных
SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-БудьЗдоров Можно купить
1 116 ₽ 20 000 ₽ −94%
Оплатили 40

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-БудьЗдоров

SUNBRILLIANT
Ф
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 97

Фитотерапия стрессовых состояний

2 книги о йога-терапии Можно купить
118 ₽ 832 ₽ −86%
Оплатили 28

2 книги о йога-терапии

Обучение массажным техникам Можно купить
80 ₽
Оплатили 109

Обучение массажным техникам

MasterSecrets
ЗдравоЗдрав: Мышечная система Можно купить
476 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 93

ЗдравоЗдрав: Мышечная система

SUNBRILLIANT & ETpro
Мой тренировочный режим. Все секреты личной практики Можно купить
108 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 82

Мой тренировочный режим. Все секреты личной практики

Артур Паталах
И
Можно купить
270 ₽ 14 500 ₽ −98%
Оплатили 123

Имиджмейкер. 3-й месяц

Арт & Имидж
Гимнастика для шеи Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 85

Гимнастика для шеи

Елена Плужник
А
Можно купить
202 ₽ 6 250 ₽ −97%
Оплатили 76

Аюрведа для женщин и детей

Максим Володин
П
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 72

Победим целлюлит за 45 дней

Татьяна Сидорина
Время преображения: оздоровление тела, время йоги Можно купить
94 ₽
Оплатили 40

Время преображения: оздоровление тела, время йоги

С
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%
Оплатили 62

Современные представления о паразитах и лечении

Сергей Макаров
SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ГармонияТел. Женская программа Можно купить
566 ₽ 20 000 ₽ −97%
Оплатили 79

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ГармонияТел. Женская программа

ETpro.Империя технологий

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.