Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29898
К
Можно купить
118 ₽ 2 950 ₽ −96%
Оплатили 72

Курс повышения основного гормона мужчины за 60 дней

Тамир Шихалиев
Аюрведа. Очищения организма 1 часть Предзаказ
2 553 ₽ 3 900 ₽ −35%

Аюрведа. Очищения организма 1 часть

Б
Можно купить
160 ₽ 1 000 ₽ −84%
Оплатили 23

Быстрое салонное наращивание

Настя Лукша
Самое главное в развитии ребёнка. Остеопатия. Неврология Можно купить
94 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 69

Самое главное в развитии ребёнка. Остеопатия. Неврология

Ангелина Шестакова
Создание образа практика-стажировка Предзаказ
1 490 ₽ 22 500 ₽ −93%
Оплатили 18

Создание образа практика-стажировка

Йога, Аюрведа, Мантры, Медитации Предзаказ
2 915 ₽ 27 000 ₽ −89%
Оплатили 11

Йога, Аюрведа, Мантры, Медитации

Дэвид Фроули
Осваиваем технику бокса не выходя из дома Предзаказ
1 941 ₽

Осваиваем технику бокса не выходя из дома

Стильный старт Серия · 2 выпуска
94 ₽ 950 ₽ −90%
Оплатили 40

Стильный старт

Роман Медный
ЗдравоЗдрав: Почки и Надпочечники Можно купить
324 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 138

ЗдравоЗдрав: Почки и Надпочечники

SUNBRILLIANT & ETpro
SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав - АнтиСтарин Можно купить
316 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 141

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав - АнтиСтарин

SUNBRILLIANT & ETpro
Цигун против цистита Можно купить
92 ₽
Оплатили 50

Цигун против цистита

ЗдравоЗдрав - Эндокринная система: Гипофиз-Эпифиз Можно купить
370 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 121

ЗдравоЗдрав - Эндокринная система: Гипофиз-Эпифиз

SUNBRILLIANT & ETpro
ЗдравоЗдрав - Мочеполовая система (Мужская) Можно купить
1 276 ₽ 20 000 ₽ −94%
Оплатили 34

ЗдравоЗдрав - Мочеполовая система (Мужская)

SUNBRILLIANT & ETpro
М
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
Оплатили 50

Мастер-классы и лекции: Йога, аюрведа и здоровье

Б
Предзаказ
2 038 ₽ 16 990 ₽ −88%
Оплатили 10

Базовый гардероб. Идеальный гардероб на все случаи жизни

Программа Стиль Предзаказ
7 046 ₽ 23 680 ₽ −70%
Оплатили 4

Программа Стиль

Аня Фурман

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.