ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться

34 участника

О чём курс

Научитесь совмещать грудное вскармливание с полноценным отдыхом, понимая возрастные особенности и потребности ребенка. Вебинар помогает выстроить режим сна, минимизировать ночные кормления и при необходимости комфортно завершить ГВ. Вы разберетесь в физиологии сна младенцев, влиянии лактации на ночные пробуждения и способах отделения еды от процесса засыпания.

Программа обучения

  • Как спят новорожденные.
  • Проблемы с лактацией и пути их решения.
  • Критерии достаточности сна, нормы сна.
  • Дневной сон.
  • Структура сна после 4 месяцев.
  • Ассоциации на засыпание.
  • Способы продления сна.
  • Самостоятельное засыпание.
  • Как разделить еду и сон.
  • 0–4 месяца: как научить малыша различать день и ночь.
  • Мелатонин – гормон сна.
  • 4–10 месяцев: как правильно выстроить ритм сна и бодрствования.
  • Сон после 10 месяцев.
  • Ночные кормления после 4 месяцев.
  • Скачки развития ребенка.
  • Удобная организация сна при ГВ.
  • Индивидуальные особенности детей.
  • Соска, ГВ и сон.
  • Завершение ГВ и сон.
Складчина создана 12 ноября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

164 ₽ 1 900 ₽