Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29909
Лекции по остеопатии. 4 уровень: Работа на системных органах Можно купить
270 ₽ 3 300 ₽ −92%
Оплатили 27

Лекции по остеопатии. 4 уровень: Работа на системных органах

Литвинов
Простатит. Тайны скрытых инфекций Можно купить
80 ₽ 380 ₽ −79%
Оплатили 41

Простатит. Тайны скрытых инфекций

Ольга Елисеева
Красота лица - совершенствуем технику Можно купить
80 ₽

Красота лица - совершенствуем технику

Ревитоника
Лекции по остеопатии: Дивергенция и Конвергенция. 3 уровень Можно купить
256 ₽ 3 100 ₽ −92%
Оплатили 27

Лекции по остеопатии: Дивергенция и Конвергенция. 3 уровень

Литвинов
И
Можно купить
396 ₽ 5 550 ₽ −93%
Оплатили 33

Из хобби в бизнес: как заработать на производстве косметики

Марина Казарина
Практическая программа по созданию стратегии биологической системы Можно купить
290 ₽
Оплатили 71

Практическая программа по созданию стратегии биологической системы

Кир Уланов
Видео курс Путь ВОИНА Муай Тай Предзаказ
1 450 ₽

Видео курс Путь ВОИНА Муай Тай

У
Можно купить
80 ₽
Оплатили 99

Устранение отечности лица в домашних условиях

Revitonica
К
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 168

Красота за 30 минут в день. Продолжение

Елена Пятибрат
Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках Можно купить
170 ₽ 755 ₽ −77%
Оплатили 17

Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках

Дмитрий Данилов
Тренировки и жиросжигание после 30 Можно купить
154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 38

Тренировки и жиросжигание после 30

Ярослава Науменко
Работа с иммунной системой. Личный опыт Можно купить
166 ₽ 715 ₽ −77%
Оплатили 17

Работа с иммунной системой. Личный опыт

Андрей Петерс
М
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 61

Мастер-класс о волшебных травах

Witches School
Всё, что вы хотели знать про обувь летом Можно купить
148 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 32

Всё, что вы хотели знать про обувь летом

Стелла Клар
У
Можно купить
132 ₽ 5 500 ₽ −98%
Оплатили 109

Убираем головную боль и проблемы с суставами

Алексей Маматов
А
Можно купить
112 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 45

Аюрведа и ТКМ. Пустота энергии Ци/Оджаса

Олег Сорокин
Авторская система по гарантированному омоложению в любом возрасте Можно купить
398 ₽ 9 000 ₽ −96%
Оплатили 53

Авторская система по гарантированному омоложению в любом возрасте

Этель Аданье

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.