Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Крепкий и здоровый сон Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 34

Крепкий и здоровый сон

Данила Сусак
П
Можно купить
146 ₽ 4 700 ₽ −97%
Оплатили 85

Пост и профилактика

Эдуард Витюк
Я беременна, что делать? Можно купить
198 ₽ 319 ₽ −38%
Оплатили 6

Я беременна, что делать?

Ольга Белоконь
П
Предзаказ
315 ₽ 1 140 ₽ −72%
Оплатили 7

Пакшахаста Йога

Шива
Б
Предзаказ
270 ₽ 1 140 ₽ −76%
Оплатили 7

Бала Йога

Шива
В
Предзаказ
1 500 ₽

Видео-Курс по Восковой Депиляции Standart стань мастером за 1 день

Елена Нашивочникова
Дефицит йода и заболевания щитовидной железы Можно купить
112 ₽ 500 ₽ −78%
Оплатили 22

Дефицит йода и заболевания щитовидной железы

Л.С. Шабанлы
М
Можно купить
80 ₽ 2 950 ₽ −97%
Оплатили 176

Малоизвестные техники омоложения лица

Игорь Атрощенко
Л
Предзаказ
1 211 ₽ 9 900 ₽ −88%
Оплатили 10

Личность в тренде

Ванда Вонг
Моделирование без опила Можно купить
392 ₽ 970 ₽ −60%
Оплатили 8

Моделирование без опила

udlnail
Как создать базовый гардероб при низком росте Можно купить
380 ₽ 2 495 ₽ −85%
Оплатили 16

Как создать базовый гардероб при низком росте

Мария Зеленкова
Подтянись изнутри и снаружи. Красивый живот и интимное здоровье Можно купить
88 ₽ 300 ₽ −71%
Оплатили 24

Подтянись изнутри и снаружи. Красивый живот и интимное здоровье

Татьяна Гордейчук
Вебинар Салонный мастер Скоростные техники салонного маникюра Предзаказ
676 ₽ 3 000 ₽ −77%

Вебинар Салонный мастер Скоростные техники салонного маникюра

Анна Саландаева
Журнал "Старости нет №1". Рацион стройного человека Можно купить
306 ₽ 700 ₽ −56%
Оплатили 6

Журнал "Старости нет №1". Рацион стройного человека

Елена Бахтина
Журнал «Старости нет» №2. Всё о жирах Можно купить
324 ₽ 700 ₽ −54%
Оплатили 8

Журнал «Старости нет» №2. Всё о жирах

Елена Бахтина
Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе Можно купить
136 ₽ 700 ₽ −81%
Оплатили 21

Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе

Елена Бахтина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.