Можно купить 80 ₽ 200 ₽ −60%
Подтянись изнутри и снаружи. Красивый живот и интимное здоровье
О чём курс
Вернуть тонус мышцам живота и укрепить тазовое дно можно через работу с глубокой мускулатурой, а не через изнуряющие тренировки. Внутри разбираются техники, которые помогают подтянуть живот и улучшить интимное здоровье за счет правильной активации мышц и нормализации положения внутренних органов. Курс состоит из теоретического блока и пяти прикладных практик, включая тесты на силу и управляемость мышц тазового дна.
Программа обучения
- Практика на укрепление мышц живота
- Практика на подъем внутренних органов
- Практика на ощущение мышц тазового дна
- Практика — тест на силу мышц тазового дна
- Практика — тест на управляемость мышц тазового дна
Складчина создана 19 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Предзаказ 865 ₽ 23 990 ₽ −96%
PROкачай 6.0
Аюна Бабуева
Можно купить 88 ₽ 490 ₽ −82%
Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна
Виктория Боровская
Можно купить 232 ₽ 1 500 ₽ −85%
Женская сила
Татьяна Курчина
Предзаказ 1 649 ₽ 8 000 ₽ −79%
Рефлекс оргазма
Чара
Можно купить 4 000 ₽ 29 900 ₽ −87%
Великий низ
Юлия ВертковаТ
Можно купить 98 ₽ 299 ₽ −67%
Тазовое дно + интимные мышцы
Катерина Грошева
Предзаказ 2 203 ₽ 3 300 ₽ −33%
Йога-клуб Луна в пижаме
Татьяна ГшвендТ
Предзаказ 3 720 ₽ 5 900 ₽ −37%
Тазовая область
Евгения Сопова, Надежда Тимохова
Можно купить 100 ₽
Как избавиться от мужских и женских заболеваний
В. ЛуганскийЗ
Предзаказ 2 704 ₽ 11 111 ₽ −76%
Здоровье с ВИ
Виктория Марютина
Можно купить 131 ₽ 2 000 ₽ −93%
Клуб. Июль 2024
Ксения Часнык 88 ₽ 300 ₽