Сохранение интимной красоты женщины

5,0 93 участника

О чём курс

Слабость мышц тазового дна провоцирует не только физический дискомфорт, вроде недержания или болей, но и влияет на качество интимной жизни и общий уровень энергии. Внутри курса разбирается работа женского организма как единой системы, чтобы устранить первопричины проблем, а не просто маскировать симптомы. Вы узнаете, как тренировать глубокие мышцы таза, чтобы избавиться от недержания, вернуть чувствительность, убрать «выпирающий» живот и справиться с последствиями диастаза. Автор делает акцент на самостоятельном понимании физиологии, что позволяет выстроить грамотную практику без вреда для организма.

Программа обучения

  • Почему женщине важно укреплять интимные мышцы
  • Разбор последствий слабости тазового дна:
    • Стрессовое недержание (при кашле, чихании, смехе)
    • Болезненные месячные
    • Трудности с достижением оргазма
    • Дефицит смазки
    • Сниженная чувствительность во время близости
    • Снижение либидо
    • Раннее старение и менопауза
    • Усталость и дефицит энергии
    • Выпирающий живот и диастаз
    • Неприятные звуки во время секса
    • Скованность и закрепощенность в сексе
  • Анализ современных методик и их влияния на женское здоровье
Складчина создана 21 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Анна Михайлова Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽