Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Б
Можно купить
80 ₽
Оплатили 50

Быстрый старт в улучшении зрения

Newmindset
99 тренировок до идеального тела. Модуль 5 Можно купить
144 ₽ 1 870 ₽ −92%
Оплатили 39

99 тренировок до идеального тела. Модуль 5

Наталья Кузьмич
Л
Можно купить
136 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 60

Лечение кист и узлов щитовидной железы методами мягкой мануальной терапии

Игорь Атрощенко
Тейпирование в логопедии Можно купить
266 ₽ 5 300 ₽ −95%
Оплатили 48

Тейпирование в логопедии

Елена Зайцева
В
Предзаказ
2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%
Оплатили 2

Вебинар Как разделить грудь и сон, и как убрать ночные кормления

Анастасия Акименко
Алена Дмитриева. Биокоррекция заболеваний суставов Предзаказ
827 ₽ 5 900 ₽ −86%

Алена Дмитриева. Биокоррекция заболеваний суставов

Алена Дмитриева
T
Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 31

Teeth no tears

Анна Процык
Р
Можно купить
464 ₽ 5 500 ₽ −92%
Оплатили 28

Рефлекторный массаж стоп

Роман Макаров
Б
Можно купить
376 ₽ 3 500 ₽ −89%
Оплатили 23

Безболезненные техники в шугаринге

Роман Воронцов
Совершенствование женской энергии с помощью цикла Можно купить
182 ₽ 1 800 ₽ −90%
Оплатили 29

Совершенствование женской энергии с помощью цикла

Юлия Мангалам
Мобилизуй защитные силы своего организма за 30 дней. Защити себя, своих детей и родителей от болезней и вирусов. Пакет ВИП Предзаказ
1 988 ₽ 19 970 ₽ −90%
Оплатили 12

Мобилизуй защитные силы своего организма за 30 дней. Защити себя, своих детей и родителей от болезней и вирусов. Пакет ВИП

Ольга Крупенина
Практическое пособие по БезДрожжевой Диете Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 35

Практическое пособие по БезДрожжевой Диете

Аалия Маджид
Сборник программ тренировок для мужчин и девушек Можно купить
640 ₽ 14 550 ₽ −96%
Оплатили 50

Сборник программ тренировок для мужчин и девушек

Александр Добромиль
С
Можно купить
104 ₽ 440 ₽ −76%
Оплатили 23

Стильные гайды необходимые каждой девушке

Полли Рыжова
Интенсивный курс по направлению здоровая спина Можно купить
256 ₽ 1 590 ₽ −84%
Оплатили 18

Интенсивный курс по направлению здоровая спина

Елизавета Зарецкая

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.