Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Восстановление угла молодости, коррекция жевательной мускулатуры Можно купить
212 ₽
Оплатили 21

Восстановление угла молодости, коррекция жевательной мускулатуры

Наталия Милованова
Б
Предзаказ
4 270 ₽ 28 800 ₽ −85%

Базовая и прикладная нутрициология

Колледж Вейдера
Улучшение мозговых волн: баланс и ясность Можно купить
260 ₽ 2 700 ₽ −90%
Оплатили 23

Улучшение мозговых волн: баланс и ясность

David Wong
В
Можно купить
210 ₽
Оплатили 18

Восемь граней медитации

Generation Yoga
П
Предзаказ
889 ₽ 14 000 ₽ −94%
Оплатили 18

Принципы кинезиологии

Хьюго Тобар
Д
Можно купить
166 ₽ 780 ₽ −79%
Оплатили 11

Дресс-код: его роль и значение в современной жизни

Андрей Сафинин
Л
Можно купить
170 ₽ 1 796 ₽ −91%
Оплатили 31

Ленивое веган меню

Настя Лисица
Г
Предзаказ
1 862 ₽ 7 500 ₽ −75%

Гардероб мечты за месяц

Алена Миллен
Д
Предзаказ
3 902 ₽ 12 900 ₽ −70%
Оплатили 4

Девять счастливых месяцев по аюрведе

Борис Рагозин
О
Предзаказ
1 047 ₽ 8 490 ₽ −88%
Оплатили 10

Онлайн Школа Молодости

Ольга Малахова
М
Предзаказ
1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%
Оплатили 5

Маникюр руками мужчины

Иван Горемыкин
К
Можно купить
274 ₽ 4 500 ₽ −94%
Оплатили 40

Коррекция диастаза

Ольга Шальнева
Домашняя косметика для всех и каждого Можно купить
90 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 58

Домашняя косметика для всех и каждого

natur.cosmetica
Масло для тела и волос Можно купить
380 ₽ 3 900 ₽ −90%
Оплатили 25

Масло для тела и волос

Елена Елина
О
Можно купить
418 ₽ 2 990 ₽ −86%
Оплатили 18

Обертывание для тела

Елена Елина
Курс по позированию Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 19

Курс по позированию

Алина Тюрина
Научно-практическая конференция: Тендинопатии Можно купить
616 ₽ 3 500 ₽ −82%
Оплатили 14

Научно-практическая конференция: Тендинопатии

KinesioPro

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.